中药材介绍和禁忌及相关知识（第14页）---千米饮食网

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: 通草的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 通草为五加科植物通脱木的茎髓。通脱木常绿灌木或小乔木，生于海拔2800m以下向阳肥厚的封中，或栽培中于旋转中，分布于西南及陕西、江苏、安徽、浙江...【阅读全文】

: 天麻的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 天麻(学名：Gastrodia elata Bl.)，又名赤箭、独摇芝、离母、合离草、神草、鬼督邮、木浦、明天麻、定风草、白龙皮等，是兰科天麻属多年生草本植物。根状...【阅读全文】

: 海藻（大叶藻）的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 海藻，别称：大叶藻、大蒿子、海根菜、海草、天然海藻、蒋、落首、海萝、藫、乌菜、海带花。是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，藻类包括数种不同...【阅读全文】

: 生地的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 生地(拉丁学名：Rehmannia glutinosa Libosch)，别名生地黄，野地黄、山烟根等，为玄参科植物地黄的块根。多年生草本植物，体高10-30厘米，密被灰白色多细...【阅读全文】

: 香草（药草）的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 香草有时也为称药草，是会散发出独特香味的植物，通常也有调味、制作香料或萃取精油等功用，其中很多也具备药用价值。虽然一般所谓的香草主要是指取自绿...【阅读全文】

: 杜仲的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科事项; 杜仲为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。《神农本草经》列为上品。谓其。主治腰膝痛，补...【阅读全文】

: 玉竹的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 玉竹，学名：Polygonatum odoratum (Mill.)Druce，别称：萎(神农本草经)，地管子(河北)，尾参(湖北)，铃铛菜，葳蕤，为百合科多年生草本植物。根茎横走...【阅读全文】

: 羊蝎子的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 羊蝎子就是羊大梁，因其形状酷似蝎子，故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅，味道鲜美。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;高蛋白;富含钙质。易于吸收，有滋阴　...【阅读全文】

: 太子参的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 太子参，中药名。别名：孩儿参、童参、双批七、四叶参、米参。为石竹科植物孩儿参Pseudostellaria heterophylla (Miq.)Pax ex Pax et Hoffm.的干燥块根。分...【阅读全文】

: 车前草（车茶草）的营养价值功效及作用和搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 车前草(车茶草、蛤蟆叶)自古即被当做药物使用，在“神农本草经”、“名医别录”、“滇南本草”、“本草汇言”等著名的中医药书籍中，对车前草都有详细的记载。车前...【阅读全文】

: 当归的营养价值和功效及作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍; 当归，多年生草本植物，在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。当归的根可入药，是最常用的中药之一。...【阅读全文】

: 决明子的营养功效及食用方法与怎样挑选保存等百科介绍; 决明子 [juemingzi]为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本，生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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