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升血小板最快的食物

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   如果血小板减少了,肯定要想办法增加体内的血小板,除了按规定服药、避免失血太多之外,你还可以通过食物来增加血小板的数量。下面我们就来看看升血小板最快的食物。

  升血小板最快的食物

升血小板最快的食物---千米饮食网

  1.石榴

  石榴中含有铁,如同其他的红色水果一样,可以推动血小板总数。石榴中也含有维他命,可以抵御因为血小板低而造成的一些病症,例如登革热。

  2.桑葚干

  桑葚干所含的铁质是最天然最丰富的,它具有“补血果”的称号,一般情况下可以将桑葚干煮粥吃,不但可以补血还可以美容。

升血小板最快的食物---千米饮食网

  3.木瓜

  当你的血小板处于低水平时,我们强烈推荐吃木瓜。除了吃成熟的木瓜果,还可以喝木瓜叶制成的饮品。你所要做的就是在水壶里煮木瓜叶,将煮好的汁水喝掉即可,一天喝两次。这两种方法你都可以尝试。

  4.龙眼肉

  龙眼肉就是桂圆肉。这是一种很好的滋补品,对补血有非常好的效果,尤其是到了夏天,新鲜的龙眼上市,我们就可以大饱口福。龙眼肉的维生素含量非常的高,而且还有葡萄糖,具有丰富的铁质,可以做龙眼汤等食物,对于孕妇是一种非常好的补血食物。

  5.带皮的花生

  花生衣能促进血小板生成,血小板低的人可以每天坚持吃带皮的花生,但是不宜多吃,因为花生油脂含量太高,如果方便的话,可以用花生衣泡水喝。

  6.花生米炖红枣

  将适量的花生米和红枣洗干净之后,一同放入锅中加上水,用小火炖30分钟左右就行了。一天喝两次,煮完的花生和红枣一块吃掉就行,具有非常好的补气养血的功效。

  看完上文的介绍后,相信大家对升血小板最快的食物已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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