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秋冬季如何预防新冠?

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秋冬季如何预防新冠?---千米饮食网

  虽然科学家已经对新冠病毒进行了深入的研究,但是目前还是不能确定它是否会因季节的变化而出现传播特征的变化。那么秋冬季如何预防新冠呢?我们一起来了解一下。

  目前新冠肺炎已经成为全球性疾病,对人类生存产生了极大的威胁。由于它有高传染性、高治愈率、低死亡率的特点,所以预防成为新冠病毒感染等重中之重。秋冬季是传染病的高发季节,面临诸多不确定的因素,秋冬季节的新冠疫情防控工作主要还是早发现、早隔离、早治疗。作为个人,要保证充分的均衡的营养,饮食定时、定量、少喝饮料,多喝白开水,少吃辛辣的食物,多吃蔬菜、水果,保证蛋白质的摄入。此外,还要保持足够的睡眠,少到人群聚集的地方,室内要保持空气流通,出门乘坐地铁、公交车时要戴上口罩。

  由于流感和新冠肺炎均可经呼吸道飞沫传播及接触传播,其均受气候以及人际接触等的影响较大。眼下随着气温的下降,新冠肺炎、流感等呼吸道病毒在外环境中生存时间显着延长,且在寒冷刺激下,人体抵抗力相对较弱,病毒趁虚而入,易形成传播。种种因素表明,新冠肺炎病毒与秋冬季传染病存在叠加可能,且二者早期临床症状相似,普通民众难以辨别,为此,我们要注意防范。

  平时要注意良好的个人的卫生习惯,包括:勤洗手,不用手触碰眼、口、鼻;在流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;家庭成员出现流感患者时,要尽量避免相互接触,尤其是家中有老人与慢性病患者时。另外,普通感冒因为有自限性,多喝水、多休息、清淡饮食,一周之内大部分病人可以痊愈,但是如果伴有发热、甚至高热、咳嗽、胸痛、呼吸困难就应该及时到医院就诊。

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