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秋季防病度深秋

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秋季防病度深秋

   秋季要注意预防这四种病,健康度深秋!

  腹泻 细菌性痢疾等肠道疾病,历来是夏秋季的高发病。除了与苍蝇繁殖活动有关外,还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。蚊虫传染也是夏秋季发生肠道感染的一个重要途径,如疟疾就是通过蚊子叮咬带菌而传染的。

  预防原则是谨防“病从口入”,养成良好的个人卫生习惯,当天的食物最好不要放到第二天再吃。切开的水果,尽量一次吃完或用保鲜膜封好后再放到冰箱里保存,时间最好不要超过24小时。另外,多吃大蒜也能够起到较好的预防作用。

  气管炎 秋季是慢性气管炎的高发期,它对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病,因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,这也是诱发气管炎的病因之一,故应避免与过敏源接触。要注意保持良好的情绪,以增强身体的免疫力和抵抗力,并要改善居室环境,保持室内空气流通,无烟尘污染。

  胃病复发 每到秋季,人体受到冷空气的刺激从而血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性下降。此外,由于气候转凉,食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,还要注意膳食合理、少吃多餐、定时定量、戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。

  感冒 初秋时节,每天昼夜温差都很大,所谓“中午开空调,晚上盖被子”。这种气温的变化,往往是秋季感冒的主要诱因。

  预防秋季感冒,在起居方面要有所注意,及时添加衣服。夜晚入睡时,一定要盖上被单、毛巾被等,抵御夜凉侵袭。另外,在感冒流行季节,房间的空气要流通,或服一些抗病毒的药物。

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