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孕期营养:孕妇早餐的营养搭配

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  在我国每年低血糖的患者都是在增加,低血糖其实饮食注意一点都是能够改善。下面我们就一起来看看低血糖的治疗与饮食。

孕期营养:孕妇早餐的营养搭配

  低血糖的治疗与饮食:

  第一方面:低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。而且吃的东西要全面,不要长期只是吃一种食物。

  第二方面:严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁。

  第三方面:高纤饮食有助于稳定血糖浓度。大家可以试试餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。吃点糖分高的水果也是有必要,还要及时关注自己的血糖浓度。

  千米饮食网小贴士:

  低血糖如果不是特别严重,饮食上改善就可以了。如果是比较严重的了,那么就需要通过药物来帮助改善了。千万不能长期处于低血糖的状态。

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