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柠檬真的能美白皮肤吗?

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  肤色来自遗传,不要指望一颗小小的柠檬就能帮你改变肤色,更不要幻想喝了柠檬水就有神奇的美白功效。

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  柠檬是不可多得的美容圣品,富含维生素C,具有抗氧化作用,能帮助对抗衰老、促进胶原合成,对皮肤健康也非常有益。

  于是,网上盛传多吃柠檬可以美白,蜂蜜柠檬水、DIY敷脸做面膜等等,都让爱美的姑娘们趋之如骛。

  那么,柠檬真的有助于美白吗?

  柠檬含有大量的维生素C和高浓度的果酸,维生素C是美白不可或缺的成分,能抽离、淡化黑色素;果酸是换肤产品中经常添加的成分,漂白皮肤的功效显着。

  看起来,柠檬能够美白似乎无疑,实际上,柠檬的维C含量比橙子低,更无法跟鲜枣、猕猴桃等相比。柠檬中富含有机酸,能保护维生素C,不加糖的柠檬水是一种健康的饮品,但是并没有喝了就美

  白的神奇功效。

  更重要的是,柠檬的果酸浓度过高,甚至可能灼伤肌肤,直接用柠檬切片贴脸,很可能导致脸部发红、肿胀。而皮肤只能承受弱酸性的护肤品,并且不能天天使用。

  要使用柠檬来护肤,必须经过稀释,用少量柠檬汁,与蜂蜜、珍珠粉等混合,用来作为面膜使用,其护肤效果还是不错的,能延缓肌肤衰老,让肌肤看起来更加嫩滑。

  所以,姑娘们爱美想“白”没有错,但是一定要找对正确的美白方法。要知道,美白更多的是一个由内而外的过程,要注意在膳食中补充维生素A、C、E及蛋白质等营养,避免压力过大、生活作息混乱造成的肌肤暗沉,更重要的是,要做好防晒工作,避免长期暴露在紫外线下。

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