节气养生饮食和其他注意事项（第1页）_千米饮食网

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: 春分挑战“竖鸡蛋”; 在每年的春分那天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻...【阅读全文】

: 小满节气食苦菜; 春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦苦菜...【阅读全文】

: 白露祭禹王的典故; 节气到了白露，秋意渐浓，"蒹葭苍苍，白露为霜"，每当读到这句，眼前便呈现出一幅深潭秋霜荡芦苇的景致，夕阳西下，落日余晖洒在一望无际的蒹葭上，给每一寸摇曳在秋风中的芦苇都织就...【阅读全文】

: 小寒节气，这些养生民谚您知道吗？; 小寒，时值每年公历1月5-7日之间，太阳达到黄经285°时，今年小寒具体为1月5日。小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。...【阅读全文】

: 霜降 | 菊红叶落秋见霜; 10月23号将进入深秋最后一个节气。山行【唐】杜牧远上寒山石径斜，白云生处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。霜降霜降(10月23日...【阅读全文】

: 霜降饮食你需要知道这些？; 桑葚、猪肝，平补肝肾饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼，桑葚等。药膳可选择芝麻桃仁粥做法：黑芝麻...【阅读全文】

: 处暑养生,这些你都知道了嘛？; 处暑。处含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，生活上需要注意的事项也多了起来。今天，我们就和大家聊聊处暑养生的...【阅读全文】

: 处暑养生做到这六点，身体不会被掏空; 今日处暑，处，去也，终止的意思，暑气至此而止矣。表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束。处暑时节，正值初秋，暑热尚未退尽，此时不宜过多过早地添加衣服，以自身感...【阅读全文】

: 大暑养生篇; 大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷...【阅读全文】

: 节气养生 | 小暑养生饮食有三宝黄鳝莲藕绿豆芽; 7月7日是小暑节气，不同的节气饮食应该有转变，这样才能更好的调养身体。那么小暑节气吃什么养生呢?“小暑接大暑、热得无处躲”。...【阅读全文】

: 节气养生—小暑; 节气概述小暑是24个节气中的第11个节气。每年7月7日或8日，太阳到达黄经105时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。...【阅读全文】

: 芒种习俗和养生，看这个就全有了！; 芒种，是二十四节气中的第9个节气，是干支历巳月的结束以及午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何抗过敏皮肤易过敏可多吃金针冬季养生多吃紫菜强身补肾冬至养生多吃些坚果冬天吃坚果的好处冬季养生滋补要领冬季养肾的四款食谱老姜加红糖冬季让身体快速变暖冬季喝四种汤补血又健脾冬季吃火锅，知道怎么吃最好吗？冬日里喝碗暖暖的小粥---红薯年糕粥的

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