水果家常做法大全及注意事项（第24页）---千米饮食网

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: 谨记这样吃水果很伤身; 水果因为营养丰富，口感好，很多人都爱吃。水果的种类有很多，各有各的养生价值，所以水果是健康饮食。千米饮食网小编我要提醒你的是，水果吃法虽然简单，但是很有讲究...【阅读全文】

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: 国人的水果量完全不够; 近日，由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究首次发现，经常吃新鲜水果的中国人罹患心脏病和中风的风险明显降低。研究发表在顶级医学杂...【阅读全文】

: 烹饪巧用柠檬的做法; 除了泡水，买回家的柠檬还有啥用途?美国"每日健康网"最新载文，刊出"柠檬在烹调中的妙用"。1、防止食物变色。柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘...【阅读全文】

: 巧克力香蕉沙冰的做法及介绍; 如此健康的饮品，爱美的你还不赶紧试一试，给小朋友吃也是毫无压力呢。主料:香蕉1根、酸奶或牛奶1杯、德芙柠檬曲奇白巧1块、德芙抹茶曲奇白巧1块。辅料:巧克力...【阅读全文】

: 香蕉煎饼的做法及介绍; 香蕉有清热解毒，利尿消肿，安胎的功效。教大家一道3分钟速成早餐，让我们的早餐更加丰富营养!这款香蕉煎饼老少皆宜，做为宝宝的辅食也是一个不错的选择。...【阅读全文】

: 服药前后一小时别吃水果; 有关研究表明，水果中含有的某些化合物、矿物质及生物酶等，可以与许多药物成分产生化学反应，从而使药物的应有作用发生改变。为了不影响药物的应有作用，以及尽可能避...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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