水果家常做法大全及注意事项（第23页）---千米饮食网

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: 饭后不宜马上吃水果; 饭后不宜马上吃水果：饭后立即吃水果，时间一长会使消化功能紊乱。因为食物进入胃以后，要经过长达1-2小时的消化过程才被慢慢排人小肠。如果饭后立即吃大量的水...【阅读全文】

: 当季水果让你肌肤光彩动人; 每个人都希望自己拥有好的皮肤，白白嫩嫩又水水润润，细嫩光滑，其实在我们的日常生活中，很多食物是有一定护肤效果的，只要吃对了，就跟吃了“护肤品”一样...【阅读全文】

: 快速切凤梨; 市场上,凤梨与菠萝为不同种水果。菠萝削皮后,由于“内刺”需要用刀划出一道道沟,这就是我们常见的菠萝。而凤梨消掉外皮后。没有“内刺”。大多数人以为凤梨和菠萝是同一水果，其实这是一个误区。由于凤梨产量较...【阅读全文】

: 男人吃什么水果蔬菜好这8种水果蔬菜别错过; 男人吃什么水果好芒果取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。狝猴桃新鲜狝猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯...【阅读全文】

: 生什么病吃什么水果好; 贫血——葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高——山竹、核桃高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子动脉硬化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉...【阅读全文】

: 水果冰镇后更香甜; 夏天烈日炎炎，带回家的桃子、李子和西瓜经过一路颠簸，都变温了。这时候，如果把水果放到冰箱里或者浸入冰水里冰镇一会儿，味道会更加香甜好吃。为什么呢?除了温度本...【阅读全文】

: 肉桂蜂蜜烤梨的做法及介绍; 甜口绵密的烤梨搭配香酥的果仁，形成浓郁甜软的口感。再搭配些酸奶冰激凌，平衡下甜的口感，不失为一道别有特色的水果甜品。主料：比利时啤梨2只、核桃仁30...【阅读全文】

: 晚上不能吃的水果; 很多人在晚上睡觉之前躺在床上喜欢吃一点水果，其实水果并不是随便吃的，晚上有些水果能吃有些水果却不能吃，不然很容易危害到我们的身体健康。哪些水果不能晚上食...【阅读全文】

: 败火水果有哪些？; 转眼秋天了，这个时候气候干燥，人们很容易上火，而一些水果是可以去火的。那么你知道有哪些败火的水果吗?知道秋季吃什么水果去火吗?今天我们就来为大家介绍一下，告诉...【阅读全文】

: 秋后消暑水果要少吃; 对于一些脾胃虚弱、消化不良的朋友而言，立秋时节一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等 "划清界限"，否则，非常容易加重食欲不振、消化不良等症状。立秋后应以 "淡补"为主...【阅读全文】

: 养胃水果有哪些？; 胃是人体重要的脏器，如果自身一旦出现饮食不规律或者暴饮暴食的现象，则自身的胃就会出现异常，与其不断服用各种牌子的胃药，不如多食用些养胃的食物，而下文常见的几...【阅读全文】

: 低糖水果控糖分; 如今减肥的朋友都喜欢吃一些含糖量低的水果，为了更好的维持自己的身材，除了他们，还有一部分人也在吃一些低糖水果。那么你知道低糖水果有哪些吗?知道什么水果是低糖的...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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烹饪技法：烧猪肉各部分的名称及适宜烹饪的方法哪种食物搭配营养最多土豆烹调的小诀窍你都知道吗？巧用调料蔬菜的香气食物烹调时会丢失哪些营养如何让煎炸食物更健康？做菜时什么时候放盐最合理最健康做这么多年的菜，你真的懂焯水吗？烹饪牛肉的小秘诀什么叫断生？烹调后的蔬菜不能再长时间放置

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