菠菜家常做法大全及注意事项（第1页）_千米饮食网

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: 虾仁烧菠菜的做法及介绍; 民国初年，洪洞城内的“中华楼”饭庄远近闻名。其掌勺名厨为薛国珍、丁绍兰。后来二人各立字号独自经营。薛国珍将“中华楼”饭庄改为“你我饭庄”，所做的菜中有“虾仁烧菠菜”、“木耳炒豆腐”、“番茄虎...【阅读全文】

: 鲜果沙拉菠菜的做法及介绍; 此菜口感柔软香甜，风味独特，是女性补血护肤的食疗佳品。菠菜焯水时间不要过长，下沸水锅烫至变软后立即捞出。如果焯水时间过长口感会变软，就不好吃了。...【阅读全文】

: 菠菜粥（三）的做法及介绍; 原料：大米 100 克;辅料：菠菜 200 克，虾皮 10 克，水 600 克;调料：熟猪油 25 克，盐 7 克，味精 1.5 克;做法：1.大米拣去杂物，淘洗乾净。虾皮放入碗内，加开水稍烫，再用冷...【阅读全文】

: 菠菜粥（二）的做法及介绍; 原料：菠菜 250 克,粳米 250 克,食盐,味精各适量.做法：将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米淘净置锅内加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时...【阅读全文】

: 菠菜粥的做法及介绍; 先着手偶的粥，极简单。烧水、洗米，米沥干水后加一点香油拌匀(如果你家的米属于高品质的，可以直接用)，水烧开放米，大家一定都会煮粥，我就不班门弄斧啦，不过我爱喝菜粥，在粥快...【阅读全文】

: 焦盐菠菜心的做法及介绍; 菠菜又名菠棱菜，质嫩味美，古阿拉伯人称之为“菜中之王”。菠菜不仅味美，还有丰富的营养，菜中胡萝卜素的含量高于其它蔬菜。...【阅读全文】

: 菠菜怎么做好吃？; 很多人都爱吃菠菜，日常烹饪中炒、拌、烧、做汤、当配料等都是菠菜的做法。根据菠菜的营养价值和食用功效，接下来我们将为大家推荐两款有保健作用的菠菜的做法。菠菜猪...【阅读全文】

: 八宝菠菜的做法; 此菜色彩丰富、鲜艳，味道鲜美，清淡爽口。在焯菠菜时，为了尽量减少养份的流失，最好先焯后切。调蛋皮时，锅底要受热均匀，油定要放得恰到好处。否则会影响成品的质量。...【阅读全文】

: 菠菜不能和什么一起吃？; 菠菜一直我国餐桌上的常客，而且其料理都非常的简单，很适合作为家常菜，另外菠菜营养价值也非常高，不然也无法成为大力水手波比的最爱。日常生活中，很多人都知道菠菜和其...【阅读全文】

: 为什么豆腐和菠菜不宜同煮?; 豆腐是在豆浆中加入盐卤或石膏制成的。盐卤中含有氯化镁, 石膏中含有硫酸钙。而菠菜则含有很多草酸。草酸对人体没有益处, 而且它能够与氯化镁、硫酸钙发生化学反应...【阅读全文】

: 四宝菠菜的做法及介绍; 此菜四色分明，鲜嫩，清淡适口。烫四色丁时，以断生为宜，否则，成菜色泽、营养均逊一筹。...【阅读全文】

: 菠菜食物相克大全,菠菜饮食禁忌和相宜相克食物; 菠菜有哪些营养功效?菠菜含有丰富的维生素，尤以维生素C最多，每100克菠菜中尚含有钙70毫克、磷34毫克、铁2.5毫克、锌56～66毫克、蛋白质2克、脂肪0.2克、糖类2克。...【阅读全文】

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夏季养生饮食

夏天要如何养生呢？夏季养生正当时，餐桌上多放4道菜，消暑沥夏日吃四类食物巧养生这食物吃出健康夏季畅饮啤酒五不宜夏日养生应当吃什么？夏季多吃薏米粥可健脾消暑夏日新生宝宝安全洗澡步骤夏天来了，高温能消灭新冠肺炎病毒？中老年人夏季如何保养饮食睡眠都要注初夏养生：吃三鲜，忌三满，多出汗

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