夏季饮食食谱及注意事项（第6页）---千米饮食网

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: 夏季养胃六个锦囊不用再担心胃痛了; 夏季到了，有人喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的，久而久之胃就经常出现不舒服的症状。那么，夏天要如何养胃呢?以下小编就告诉你养胃的六个锦囊妙...【阅读全文】

: 炎热夏季该如何养生夏季最正确的养心方式; 夏季天气炎热，整个人都觉得无精打采的，吃不下睡不好，整个人很焦躁烦闷。炎夏往往是心血管疾病高发期，在高温季节养护心脏尤为重要。那么，夏季最正确...【阅读全文】

: 乙肝患者夏季搞如何保健养生？; 首先要多饮水，每日少量多次饮用白开水，也可以饮用绿豆汤、淡盐水等，促进血液循环和肝脏代谢。其次，保证三餐的营养和荤素搭配，饭菜最好清淡一些，但必...【阅读全文】

: 低风险地区夏季新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南; 为做好新冠肺炎疫情常态化防控工作，指导重点场所、重点单位、重点人群做好防护，结合夏季防控特点，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组对《重点场...【阅读全文】

: 夏季皮肤晒伤的八个急救方法; 天气越来越热，在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，人会感到很强的灼热和疼痛感。这时一定要抓紧时间科学护理，以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。那么皮肤...【阅读全文】

: 夏季喝冷饮要当心这么喝伤脾又伤胃; 对于很多人来说，夏天是畅快享受冰凉食品的季节，如果连这个都要剥夺，那这个夏天还有何乐趣可谈?其实，冷饮也不是不可以吃，那么，如果喝冷饮不...【阅读全文】

: 夏季游泳会导致性病吗？泳池常见的传染病有哪些？; 游泳真的会导致怀孕和传染性病吗?这些细菌感染才是我们真正应该注意的。游泳是夏季里一个非常好的运动方式，甚至冬泳也被更多的人所提倡，那么去...【阅读全文】

: 夏季去除头发油腻的六个小妙招; 头发很油腻怎么办?赶快试试下面这些护理头发的妙招吧!头皮喷化妆水在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况...【阅读全文】

: 夏季如何养身保健，答案就在此; 夏季天气闷热，许多朋友的心情也跟着受影响。这时，不如静下心来，认真浏览一下为大家提供的夏季养生保健知识，饮食保健知识及比较受欢迎的夏季保健常识。养生...【阅读全文】

: 夏季疫情常态化防控攻略; 夏季疫情常态化防控攻略核心提示目前，国内疫情虽然得到有效控制，但是随着北京近日连续暴发确诊病例和核酸检测阳性病例后，北京市宣布进入非常时期，整体疫...【阅读全文】

: 夏季养生多吃：三种肉、三种奶、三种蛋，长寿老人的饮食经验; 生活中我们总希望自己的身体可以健康，少生病、少去医院。不管是过去的贵族皇上，还是现在的平民百姓，大家都会去各种地方打听所谓的“长寿经验”。每位长寿老...【阅读全文】

: 乙肝患者夏季如何护肝乙肝夏季随身手册; 夏季炎热，人们想出许多的方法避暑，吃冷饮，游泳，喝冰啤等。但是乙肝患者面对这些可要担心了，一定要多注意保健...首先要多饮水，每日少量多次饮用白开水...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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