心理养生保健及百科事项（第2页）---千米饮食网

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: 人生旅途难免的心理陷阱; 一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。人是自己观念的心理奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松...【阅读全文】

: 面对压力如何要学会自我释放; 什么是心理健康?就是智力正常、情绪协调、心境良好，具备一定的意志品质，人际关系和谐，能够适应环境，有幸福感，保持人格完整。随着社会的发展，竞争越来越激烈，人们各方面的...【阅读全文】

: 保持心理健康的几种方法; 一、“忧虑过度”虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该...【阅读全文】

: 心理保健注意八大点; 人的健康包括身体上的健康和心理上的健康。那我们应如何保持心理健康呢?有哪些保健的方法?心理保健要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。一、“忧虑过度”...【阅读全文】

: 家长怎样对待孩子早恋; 现在社会，绝大部分的家庭里都是是独生子女，而他们也难免孤单，在学习、生活上遇到问题的时候，他们更愿意跟同龄人倾诉。尤其是对于进入青春期的孩子，很容易对异性感兴趣，进而会...【阅读全文】

: 心理疾病的原因治疗方法; 现代人产生心理疾病往往由于生活压力大，加上父母大多数宠爱孩子，导致很多人不能应对一些压力和负面的情绪，从而产生心理方面的疾病，越来越多的人认识到了心理健康的重要性，...【阅读全文】

: 5招缓解盛夏心理中暑; “苦夏难熬”，窗外知了不停叫、身上热汗不停流，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事，也许就会火冒三丈。怎么办才好?小编教你几招。第一...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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什么叫汆（焯）烫？木耳泡发时间有讲究辣味酱汁为什么称为红卤？鱼油的功效与作用及吃法如何才能减盐不减咸？怎样辨别真假三文鱼干烧鱼为什么不能久炸芥末粉掺假的鉴别技巧介绍巧用调料蔬菜的香气告诉你制作鱼肉的小窍门高压锅对食物的营养素有影响吗炒青菜不宜加醋

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