护心饮食食疗及注意事项百科（第1页）---千米饮食网

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: 野菜马齿苋可保护心脏; 在保护心脏方面，马齿苋颇有独到之功，因而受到了老人的特别青睐。据研究称，马齿苋富含抑制人体内血浆胆固醇和甘油三脂形式的不饱和脂肪酸，且能使血管...【阅读全文】

: 保护心脏应该多吃哪些食物？; 心脏病是比较常见的一种内科疾病。对于患者来说，除了要积极的配合治疗以外，还要注意饮食的合理。这疾病的康复有很大帮助，对于心脏不太好的人群最好多吃一...【阅读全文】

: 炎热夏季该如何养生夏季最正确的养心方式; 夏季天气炎热，整个人都觉得无精打采的，吃不下睡不好，整个人很焦躁烦闷。炎夏往往是心血管疾病高发期，在高温季节养护心脏尤为重要。那么，夏季最正确...【阅读全文】

: 养生之道健身先健心; 俗话说，要健身先健心，除了加强身体保健外，还必须加强心理保健。世界卫生组织制订的身心健康新标准，除了“吃得快、睡得快、说得快、行得快、便得快”这些传统的...【阅读全文】

: 入秋这五“色”食物最补心; 时下正处于冷暖交替的季节，是养生、进补的最佳时期，但对于冠心病患者来说，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食，讲究“五色”饮食，可预防冠心病急性发作。...【阅读全文】

: 夏天要注意护心; 专家指出，夏天是心脑血管病人发病的高峰期，此类患者防止发病的关键在于“有增有减”，一方面应增加心脑细胞的营养保护，防止心脑细胞因缺血缺氧而受损，另一方面则应尽可能...【阅读全文】

: 夏季护“心”三宗宝！; 医院急诊科近期冠心病患者明显增多。炎热天气里，睡眠不足、情绪激动、饮水不足是导致冠心病多发的三个主要原因。充足睡眠、稳定情绪、及时补水是夏季护...【阅读全文】

: 夏季养生：养心护心为先多吃十大食物; 夏季养生，养心护心为先!”营养学家认为，下面这10种食物可以巧除“垃圾”，保护心脏不受伤害。黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大...【阅读全文】

: 春季养心护肝注意四点; 俗话说一日之计在于晨，一年之计在于春，那么养生也是同样的道理。因为春天既是万物生发的季节也是多种疾病肆意的季节，那么春季养生该如何进行呢?都说春养肝可以调理冬...【阅读全文】

: 春季预防慢性心脑血管病只需五招; 天气逐渐的转暖，人们终于可以赶走寒冷，尽情的享受阳光的温暖。同时，春季也是疾病多发的季节，尤其是一些心血管疾病，就会给人们的健康造成严重的打击...【阅读全文】

: 春季如何预防慢性心脑血管病？; 随着天气逐渐的转暖，人们终于可以赶走寒冷，尽情的享受阳光的温暖。同时，春季也是疾病多发的季节，尤其是一些心血管疾病，就会给人们的健康造...【阅读全文】

: 心脑血管病与相关食物相克; 1.动脉硬化与人参相克。2.脑血管病与狗肉相克。3.脑血管病与鹌鹑蛋相克。4.冠心病与烈酒相克。5.冠心病与浓茶相克：浓茶兴奋大脑，加快心跳，或导致失眠，有...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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什么叫汆（焯）烫？天然调味品不宜滥用大块冰糖如何碎？煮米饭不妨加茶叶烹制海参忌加醋黄豆泡够时间再榨豆浆如何去除带鱼的腥味？快速泡发香菇的小窍门厨房烹饪技巧之怎样用刀？ 15个妙招，让你成为煮饭高手！图解牛肉的切法介绍厨房烹饪技巧之怎样调味？这些技巧你都学会了嘛？

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