肘子家常用法大全及日常百科（第4页）---千米饮食网

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: 红烧蹄膀的做法及介绍; 该菜为福建民间传统菜，取料于猪前腿，带白夹心肉。若加闽西特产菜干(闽西八于之一)则味更香醇。【原料】主辅料：猪前腿带皮夹心肉 1000 克。调配料：...【阅读全文】

: 酱汁肘子的做法及介绍; 猪前肘有“三多”，即筋多、胶质多、瘦肉多。据称，猪瘦肉含蛋白质达 20%左右，并富含日族维生素和铁等。猪肥肉脂肪含量约占 30%。《本草备要》谓：“猪肉其味隽永，食之润肠胃，生津液，丰肌体...【阅读全文】

: 红烧肘子的做法及介绍; 【菜名】 [东北菜]--红烧肘子。【原料】主料：肘子1000克。辅料：花生油2000克(实耗75克)，酱油50克，料酒75克，盐1.5克，葱、姜、五香料少许，淀粉15克，...【阅读全文】

: 山药炖猪肘的做法及介绍; 材料猪蹄，山药，葱，姜，蒜，胡椒粉，料酒，白糖做法1、猪蹄洗干净切块，开水中煮白捞出放冷水中冷却。2、山药去皮切滚刀块。切山药最好戴个一次性手...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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