猪肉家常做法大全及注意事项（第29页）---千米饮食网

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: 炖肉加粗粮可以解油腻; 喜好肉食的朋友来说，炖肉绝对是美味。但很多人发现炖肉比较油腻，会影响食欲。那么，有什么办法可以让炖肉不再油腻呢?健康饮食专家提示，有一个烹饪技巧可以帮你解油腻...【阅读全文】

: 烹饪技巧：腊肉应该先煮后蒸; 土特产怎么吃：腊肉先煮后蒸。我们认真审视这些原汁原味的土特产时，除了美味之外，不难发现其中很多并没有我们想得那么健康，如果在烹调和保存时不加注意很可能还会...【阅读全文】

: 鲜肉煎饺的做法及介绍; 鲜肉煎饺，皮薄馅大，自己做的饺子皮口感要比买的好几倍，这次是纯鲜肉的，搅拌肉末的时候除了调味料外，还要加入清水搅拌上劲，这样煎出的饺...【阅读全文】

: 肉末元贝冬瓜汤的做法及介绍; 元贝，也叫做瑶柱或者干贝，含有丰富的蛋白质，具有滋阴功能，常食有助于降血压。用来煮冬瓜或者是白萝卜都特别鲜美，这次还加了肉末，汤水愈加鲜甜。食材：主...【阅读全文】

: 腊肉粥的做法及介绍; 养胃可以多煲点粥哦！主料：腊肉200克、米400克、白萝卜150克。辅料：盐2勺、姜6片。腊肉粥的做法：1.切丁丁。2.还是切丁丁。　　...【阅读全文】

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: 爆糟肉的做法及介绍; 该菜系福州风味菜肴，以福州红糟、虾油作调料为特色，它可以下饭也可以夹光饼或荷叶包而上大雅之堂。【原料】主辅料：猪五花肉 500 克。调配料：红...【阅读全文】

: 5个小窍门做出满口溢香的红烧肉; 1.凉水下锅放入五花肉可以将血水煮出并去腥味(香料辅助去腥)，用凉水煮出的五花肉口感不会发柴。2.五花肉必须放凉才切块，这样炒糖色的时候不容易溅油。3.炒好...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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