芝麻家常吃法大全及注意事项（第3页）---千米饮食网

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: 芝麻菜心的做法及介绍; 此菜做法简单，有促进血液循环，散血清肿的作用。主料：菜心300g。辅料：油适量、盐适量、酱油适量、芝麻适量。芝麻菜心的做法：1.准备好食材。2...【阅读全文】

: 金钱芝麻虾的做法及介绍; 【菜名】金钱芝麻虾。【特点】酥脆香嫩，咸鲜适口。【原料】鲜虾仁400克。猪肥膘肉400克、芝麻50克、土司100克、鸡蛋50克、生菜25克。菜油500克、豆粉50...【阅读全文】

: 芝麻酱拌苦瓜的做法及介绍; 养生，讲究夏天多吃苦味，这道麻酱拌苦瓜清热去火，非常适合夏天食用。经过简单处理的苦瓜，口感不但不苦，还有着不一样的清爽。随家人口味，添加了芝麻酱...【阅读全文】

: 花生芝麻酥饼的做法; 这是一款口感酥脆，味美不打折的风味小饼干。饭后和下午茶怎么少了它，家有小朋友的也超好这款哦!不信你试试。主料:低筋面粉130g、黄油90g、白砂糖70g、花生...【阅读全文】

: 芝麻肉丝的做法及介绍; 【菜名】芝麻肉丝。【特点】酥香滋润，鲜香带甜。【原料】猪瘦肉500克、熟芝麻25克。姜、葱各10克、盐4克，料酒10克、菜油500克、白糖25克、八角2...【阅读全文】

: 芝麻兔的做法及介绍; 【菜名】芝麻兔【特点】兔肉褐红，芝麻黑亮，肉质软烂，麻香味浓，具有补血润燥，补中益气之功效。【原料】兔一只(约1000克)。黑芝麻30克。生姜10克、葱1...【阅读全文】

: 黑芝麻糊的功效与作用及禁忌等百科介绍; 功效：补肝肾，益精血，润肠燥。黑芝麻又称胡麻子、脂麻。性平，味甘。医疗保健中有补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发...【阅读全文】

: 芝麻酥片的做法及介绍; 芝麻也可以换成核桃、花生、爆米花、...等其它干货。一次不要做的太多，吃完了再做，吃太多也会发腻的。主料:黑芝麻120g、白芝麻40g、砂糖48g。辅料:麦芽糖11...【阅读全文】

: 芝麻元宵的做法及介绍; 【菜名】芝麻元宵【原料】黑芝麻粉500克,板油丁750克,白糖,1000克水磨粉,1000克。芝麻元宵的做法：①将白糖、芝麻粉与板油丁拌匀揉透,再搓成,10克左右...【阅读全文】

: 芝麻酱面的做法及介绍; 其实芝麻酱凉面的做法很简单，面条煮好过凉水，然后在面上摆上切好的黄瓜丝;芝麻酱中加少许盐，生抽，米醋，用凉白开水懈开，然后淋在面上就好了。但怎么做才是...【阅读全文】

: 芝麻食疗小方; 芝麻营养丰富，有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效，久服还能益寿延年。《本草纲目》中说"主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。...【阅读全文】

: 黑米黑豆黑芝麻补肾; 黑色食物可起到补肾的作用，因此，冬天应适当多摄入一些。▲栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子能提供较...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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