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木瓜粥的做法及介绍

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木瓜粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 木瓜 1 枚,陈仓米 100 克,白糖 100 克,清水适量;

  做法:

  1.将木瓜冲洗乾净,用清水浸泡后,上笼蒸熟,乘热切刀。陈仓米淘洗乾净。

  2.取炒锅放入清水、木瓜、陈仓米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成,加入白糖调味后食用。

  功效: 去湿舒筋。适用于吐泻转筋,湿痹关节肿痛,脚气,是吐泻转筋常用保健佳品。

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