编辑:千米饮食网 浏览:次
对于各位刚做月子的新妈妈而言!没有母乳了是一件很烦人的事情哦!宝宝的营养跟不上!给宝宝吃奶粉又不放心!下面千米饮食网小编给各位新妈妈们一个到美食!希望能有帮助哦!
主要原料：黄豆芽100克，河鲫鱼4小条。
辅料：黄酒两匙、姜5片、葱结一个、盐少许。
黄豆芽鲫鱼汤做法：
1.主要原料：黄豆芽，河鲫鱼。
2.鲫鱼去鳞去内脏洗净，沥干水分。
3.黄豆芽摘去老根，冲洗干净备用。
4.姜片和葱结塞入鲫鱼内堂，用料酒擦拭表面，腌制片刻。
5.锅中放入少许食用油，先将豆芽翻炒至断生。
6.然后在豆芽中加入足量的开水，大火烧滚后。
7.放入鲫鱼，待再次煮沸腾之后转中小火，煮7,8分钟即可。
8.吃前，放入少许的食盐调味即可。
推荐阅读：营养汤的做法大全
转载请标明出处：http://www.kmysw.com/yfys/519.html
冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺 冬天上火容易便秘，吃什么好得快？ 冬季运动健身注意什么？ 冬季喝红枣茶补血益气 冬吃萝卜有5搭档 海带同煮祛湿消肿 甘蔗五汁饮润燥 冬季祛火最佳品 有关冬至的由来与传说故事 冬瓜粥的做法及介绍 李世民尝热冬果的典故 冬瓜盅的做法及介绍
