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肚子受凉后吃什么好?

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  腹部受凉腹泻吃温热性质的食物,煮点姜枣红糖水让胃处于暖热状态,是比较好的。腹部受凉腹泻可以喝点加盐的白粥,也可以冰糖山药羹,鸡汤等食物改善症状。

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  腹部受凉引起腹泻非常常见,患者可以煮点姜枣红糖水,趁热喝下帮助暖胃。然后用热水袋敷一下。腹泻症状能得到改善。腹部受凉腹泻应多吃温热性质的食物,让胃处于暖热状态。温热性食物多有温经、助阳、活血、通络、散寒等作用。常见温热性食物包括鸡肉、大枣、姜、韭菜、鲢鱼、虾、羊肉、海参、大蒜、南瓜、栗子、樱桃、荔枝、龙眼、杏、石榴、生葱等。

  腹部受凉腹泻可以喝点加盐的白粥,也可以冰糖山药羹,鸡汤等食物改善症状。冰糖山药羹是不错的食疗,具体做法:将山药洗净,削去皮,切成小块,山楂糕切成菱形小片,备用。锅内倒入适量水,烧沸后放入山药块,待山药煮至六成熟时,放入冰糖,煮至山药糯软,糖汁浓稠,撒入山楂糕片拌匀,即可食用。

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