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黑巧克力竟然能改善视力?

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黑巧克力竟然能改善视力?---千米饮食网

  圣道大学研究发现,黑巧克力有助改善视力,超过70%的人吃巧克力后视力提高。可可含量越高,效果越好。

  黑巧克力有哪些好处?

  黑巧克力的黄烷醇含量是牛奶巧克力的八倍。这种有机化合物属于抗氧化剂,它可以增加身体各部位组织的血液流动,在短时间内提高眼睛及心脑血管的血流量。

  此外,长期吃黑巧克力还可以减少炎症,减少炎症相关疾病的风险,比如各类退行性变化和各种慢性病,包括心脏病、老年痴呆症和癌症。

  黑巧克力如何改善视力?

  首先,黑巧克力可以提高对比敏感度,帮助人们提高在弱光环境下区分光明与黑暗的能力。

  其次,是视力或视觉锐度,主要体现在区分字母和数字的能力上。

  不过,凡事过犹不及,大家吃黑巧克力也要适量哦,提高视力也可以通过户外运动。

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