坐骨神经痛的并发症是什么，吃什么有帮助呢？

　　坐骨神经痛是沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经痛的出现，严重的影响到了患者的身体健康，这种疾病在发生之后，患者可外敷相关膏药，注意躲避风寒，避免细菌感染，合理的饮食，这样对疾病的缓解有效，避免造成更多危害。

　　坐骨神经痛有什么并发症

　　1、腰椎管狭窄症：这种坐骨神经痛的并发症多见于中年男性，早期常有“间歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。

　　2、腰椎间盘突出：病员常有较长期的反复腰痛史，或重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。

　　3、腰骶神经根炎：因感染、中毒、营养代谢障碍或劳损，受寒等因素发病。

　　4、马尾肿瘤：起病缓慢，逐渐加重。病初常为单侧根性坐骨神经痛，逐渐发展为双侧。

　　坐骨神经痛需要注意什么

　　1、要注意有效的远离风寒，注意保暖方法，风寒侵袭，容易造成血液循环受到影响，导致疼痛加重，造成经络不通，是引发疾病的重要因素。

　　2、要做到避免病毒侵袭，出现了坐骨神经痛之后，要注意避免各种感染。避免造成疼痛感加重。有效的远离扁桃体炎，感冒。

　　3、必须要合理的进行用药，药物治疗可以有效的缓解疼痛，也要注意自己的睡姿，要睡硬板床，做一些运动体操，做到劳逸结合，避免长时间坐着。

　　4、要注意多休息，卧床休息，疼痛发作时，可以用冰袋在患处冰敷30到60分钟。有效地进行消炎止痛。

　　5、坐骨神经痛患者以睡硬板床为最好，不建议睡过软的床，还要定期到正规医院进行体检，一旦出现了异常，就要积极的进行治疗。

　　6、可以做一些体育运动的，平时可以经常的做一些如走路，慢跑，跳舞，踢腿等动作，同时患者也要积极接受治疗。

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