新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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主料：
大米 (适量)
辅料：
土豆(适量)、圆葱(适量)、胡萝卜(适量)、精肉(适量)。
达子饭的做法：
1、平时家里做饭用量的大米，加入高出大米3厘米的水。
2、再把肉，圆葱，胡萝卜，土豆切丁。
3、米中加入所有的原料，加入适量的盐，酱油，鸡精，糖，淋上香油，拌均匀，放入蒸锅。
4、大火水沸腾后，蒸30分钟，焖10分钟即可。
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