养胃的饮食吃法以及注意事项（第9页）---千米饮食网

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: 饭前喝汤保护胃; 我国居民用餐习惯一般都是先吃饭、后喝些菜汤。西方人的用餐习惯是先喝点汤，再吃面包等。这两种不同的用餐习惯，究竟哪一种更科学、合理?从科学的角度看，先喝点汤再吃...【阅读全文】

: 夏秋交替，养胃少食冷; 夏秋之季是胃肠疾病最易复发的时节。经过夏天的消耗，人的肠胃消化功能会有所下降，而天气凉爽，人们的食欲往往比盛夏时要好，容易暴饮暴食，加重肠胃负担。此外，天气...【阅读全文】

: 养胃水果有哪些？; 胃是人体重要的脏器，如果自身一旦出现饮食不规律或者暴饮暴食的现象，则自身的胃就会出现异常，与其不断服用各种牌子的胃药，不如多食用些养胃的食物，而下文常见的几...【阅读全文】

: 四季美味又养胃的食物; 暴饮暴食、饮食不规律都会引起肠胃炎的发生，肠胃炎主要症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，下面看下美味又养胃的食物：圆白菜：富含膳食纤维、矿物质，营养价...【阅读全文】

: 黑胡椒有助开胃提高食欲; 黑胡椒富含挥发油，而且还有胡椒碱等呈味物质，因此香味独特。胡椒碱一方面带来香味，另一方面带来辣味，可以刺激胃酸的分泌，促进消化。而且，黑胡椒中还含有桧烯...【阅读全文】

: 醒胃凉菜这样做; 夏天天气热，胃口不好，最适合吃凉菜啦。但是外面买的凉菜必然存在卫生不过关的问题，不妨自己动手做起来吧!不过，做凉菜还有几个小技巧的哦!1. 蔬菜要清洗干净...【阅读全文】

: 老胃病排毒偏方以及吃什么可以排毒; 吃的高热量的食物容易便秘，长时间拉不出来对成为不好，便秘是个小病又不想去医院治疗。单单药物的治疗效果是很好，但是，在生活中你也要注意进行饮食的护理。那么，在...【阅读全文】

: 治胃病用桂花泡水这个小偏方屡试不爽; 桂花有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气;桂花、菊花各克，开水冲泡后漱口，每─次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭;桂...【阅读全文】

: 慢性胃炎的民间三大偏方; 慢性浅表性胃炎约占慢性胃炎的80%，它是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，好发年龄为31～50岁。临床上，大部分慢性浅表性胃炎患者无症状或症状比较轻微，可有不同程度的消化不...【阅读全文】

: 消化不良、饱胀怎么办 3个小偏方教你养好胃; 中医认为，腹胀多因酒伤、食伤、情志郁结等所致，有虚胀和实胀之分，治疗时一般根据腹胀原因对症下药，患者可在医生指导下采用下述偏方：1.脾胃虚弱型，表现为不思...【阅读全文】

: 你在酒后保养胃部食物; 7种食物帮你在酒后保养胃部1、面类食物喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。2、粥...【阅读全文】

: 蘸酱菜吃多伤胃吗？吃多少合适？; 问：我家特别喜欢吃蘸酱菜，可是大酱那么咸，会不会伤胃?吃多少合适呢答：大酱营养非常不错，它是黄豆做的，比甜面酱(面粉发酵而成)、黄酱(面粉+黄豆发酵而成)营养...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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