红枣家常做法大全及注意事项（第10页）---千米饮食网

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: 红枣地瓜粳米粥的做法及介绍; 主料：地瓜90克、粳米90克。辅料：大红枣3个。红枣地瓜粳米粥的做法：1.准备好食材，红枣去核，地瓜切小块。2.将地瓜倒入豆浆机。3.加入红枣。　　...【阅读全文】

: 红枣桂圆杂粮粥的做法及介绍; 红枣桂圆杂粮粥非常适合冬天吃食用，杂粮养生，红枣桂圆养颜，这个粥煮好后已带甜味，就算不放糖也很好吃。主料:红枣5个、桂圆1匙、燕麦4匙、红米2匙、花生2匙、芡...【阅读全文】

: 红枣枸杞粥的做法及介绍; 红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神。枸杞，补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。经常以红枣和枸杞煮粥吃，能使肤色红润、体...【阅读全文】

: 红枣可以养生禁忌也需注意; 一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。二、不宜与维生素同时食用：枣中的维生...【阅读全文】

: 教你三招识别糖精泡枣; "七月十五枣红圈儿，八月十五枣落杆儿。"老北京人常说的这句农谚，意思是指，农历七月十五，大枣的皮开始发红，慢慢进入成熟期;到了农历八月十五中秋前后，大枣才会成熟变红，开始大量...【阅读全文】

: 栗枣粥帮宝宝止口水; 小儿流口水，中医称之为滞颐，又称流涎不收，常见于3岁以内的孩子，表现为经常不自觉地口中溢出涎液，口腔周围可发生粟样红疹及糜烂。一般而言，孩子在1岁后随着...【阅读全文】

: 红枣核桃米糊的做法及介绍; 这款米糊主要功效有益气补血、健脾益胃，改善血液循环，预防贫血和早衰。主料：红枣20克大米50克核桃30克辅料：水适量红枣核桃米糊的做法1.大米清洗...【阅读全文】

: 红枣燕麦馅绿茶酥的做法; 油水皮：中筋面粉 150克，白糖 35克，猪油 40克，水 60克油酥：低筋面粉 100克，猪油 50克，绿茶粉 3克红枣燕麦馅：20克 x 20个红枣燕麦馅绿茶酥的做法　...【阅读全文】

: 老人怕冷喝茶放红枣; 专家建议，老人冬季要少喝茶，一定要喝的话，可以放入一两颗红枣，一两片生姜，以抵消其寒凉之性。此外，为了通过饮食来驱寒暖胃，老人还可以在食物选择上多关注一下高...【阅读全文】

: 孕妇补血好食谱：乌鸡枣杞汤的做法; 对于孕妇来说乌鸡是上等的滋补佳品，既补血又可以补充多种营养。乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，乌鸡枣杞汤　...【阅读全文】

: 春季抗过敏食红枣; 春季是过敏性疾病的多发季节，过敏体质的人易出现皮肤起疹、发红、奇痒，治疗却又没什么特效药? 其实，常吃红枣就可抗过敏，您不妨一试。中医认为，红枣性味甘、温...【阅读全文】

: 红枣莲子赤小豆汤的做法; 食材：红枣，莲子，赤豆，红糖.做法1用清水将红枣和赤豆浸泡4小时、淘去泥沙杂质洗净;2将浸泡洗净后的赤豆、莲子放入锅中，加入足够清水，旺火烧沸后...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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