排骨家常做法大全及注意事项（第7页）---千米饮食网

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: 排骨腊鸡腿汤的做法及介绍; 春节的时候，晒了几只鸡腿，因为盐味过重，吃了两个后，另外两根就放入冰箱里冷藏了，有一天，拿出一根鸡腿和排骨一起炖了，特别招儿子待见，说这是喝到最美味...【阅读全文】

: 猴头菇排骨汤的做法及介绍; 要说这猴头菇可是与熊掌、海参、鱼翅齐名的。具有高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素。而且我觉得鲜的猴头菇，菌肉更鲜嫩可口。除了盐、姜，没再加多余的...【阅读全文】

: 茄汁话梅排骨的做法及介绍; 主料:猪大排1000克、话梅8颗。调料:食盐适量、冰糖适量、葱适量、姜适量、八角适量、生抽少许、番茄酱适量、烤肉酱适量、植物油适量。茄汁话梅排骨的做法：　　...【阅读全文】

: 美味大排面的做法及介绍; 主料：猪大排3块，挂面200克。辅料：鸡蛋1个，油菜1棵，淀粉3大勺。调料：食盐1/2小勺，葱5克，姜5克，料酒1小勺，生抽1小勺，老抽1大勺，白糖1/4小勺，植物油...【阅读全文】

: 桂鱼排骨的做法及介绍; 菜系：山东菜原料:桂鱼、花香藕、盐、料酒等。制作过程:将桂鱼留头、尾，鱼肉剁成泥，加入配料、调料，制成鱼馅。藕切成粗条，拍干淀粉待用。鱼头、尾洗净...【阅读全文】

: 排骨汤不放盐更营养; 7种烹饪方法让钙质不再流失1、用豆瓣酱代替盐发酵能使食物中的植酸等阻碍钙吸收的营养物质减少，使钙的吸收率增加。因此，比大饼更利于钙的吸收。另外，大...【阅读全文】

: 一口香排骨的做法及介绍; 主料:猪大排适量。辅料:卷心菜1片。调料:酱油适量、姜5克、料酒适量、排骨酱2大勺、甜辣酱1大勺。一口香排骨的做法：1.排骨切小块(刀工太烂了，大小不...【阅读全文】

: 豉汁蒸排骨的做法及介绍; 材料：排骨：500克，茶餐厅里的排骨都是斩到2厘米左右的小段，切成2厘米大小蒜、2-3瓣小葱35克、豆豉15克、红尖椒1只、蚝油20克、生抽10克、老抽5克、盐少...【阅读全文】

: 冬瓜炖排骨的做法及介绍; 特色：瓜嫩爽滑,鲜咸适口。制作材料：主料：排骨500克，冬瓜500克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。做法：1、把排骨斩成小块，洗净沥干...【阅读全文】

: 薏米莲藕排骨汤的做法及介绍; 主料：猪大排500克，藕300克，薏米100克调料：食盐5克，葱5克，姜5克，水适量薏米莲藕排骨汤的做法1.排骨冷水冲洗干净泡15分钟，抛出血沫后倒掉血水2....【阅读全文】

: 海带黄豆排骨汤的做法及介绍; 海带黄豆排骨汤钙质丰富，具有清火除灶，通水利尿，消炎散结，是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补呢。主料：猪...【阅读全文】

: 夏季怎么喝排骨汤最有营养; 夏季怎么喝排骨汤最有营养?首选排骨汤。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足，阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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