排骨家常做法大全及注意事项（第6页）---千米饮食网

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: 莲藕排骨粥的做法及介绍; 原料：大米1杯、排骨200克、莲藕180克、红萝卜45克。莲藕排骨粥的做法：1、大米洗净，用少量油、盐腌制1小时;2、倒入清水，大火煮沸;3、排骨洗净...【阅读全文】

: 祛湿排骨汤的做法及介绍; 回南天又来袭了，空气潮湿，人就会浑身酸软，懒懒的不想动~这时候来碗既能祛湿又很美味的排骨汤吧，而且操作也很简单哦!食材：主料：茯苓40g、薏仁20g、扁豆20...【阅读全文】

: 家常冬瓜排骨汤的做法及介绍; 俗话说，四月不减肥，夏天徒伤悲,冬瓜是减肥菜谱里出现的非常多的一种食材，怎样美味又健康营养的减肥，就试试这道吧 --冬瓜排骨汤！主料：排骨600g、东瓜250g。　...【阅读全文】

: 十香醉排骨的做法及介绍; 该菜为福州民间传统菜，它含有多种香味，又以醉的手法使排骨入味而得名。【原料】主辅料：猪里脊肉 400 克，荸荠(马蹄)50 克。调配料：...【阅读全文】

: 洋烧排骨的做法及介绍; 【原料】主辅料：猪徘骨 1000 克，小馒头 10 块。调配料：酱油、白糖、醋适量，葱结 2 付，花生油 750 克(约耗 75 克)。洋烧排骨的做法：1.猪...【阅读全文】

: 降三高好帮手-黑木耳排骨汤做法及介绍; 患三高吃什么?黑木耳排骨汤做法分享对于三高人群，药物控制还不如生活中多吃点有利于降三高的食物。像黑木耳、火麻油都是很好的降压食品。黑木耳：是著...【阅读全文】

: 蜂蜜柠檬排骨的视频教程; 蜂蜜和柠檬冲调而成的菜品，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。让我们一起学起这道菜吧!
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: 排骨萝卜汤的做法及介绍; 食材：肋排1根，萝卜1个，葱，姜，盐，料酒，味精。排骨萝卜汤的做法：1、肋排冷水下锅，淖去血沫，再次清净。2、萝卜切小块。3、淖过水的排骨加入葱姜...【阅读全文】

: 五行蔬菜排骨汤的做法及介绍; 五行蔬菜排骨汤千米饮食网材料：干香菇5朵，牛蒡200公克，萝卜叶200公克，白萝卜200公克，红萝卜200公克，水4000公克，小排骨300公克，盐1小匙，味素1小匙...【阅读全文】

: 鼓汁蒸排骨的做法及介绍; 传统风味，家常荤菜。【原料】猪排骨 250 克，蒜泥 1 克，豆鼓泥 2.5 克，精盐 2-5 克，味精 1.5 克，白糖 2.5 克，酱油 7.5 克，干淀粉 10 克，植物油...【阅读全文】

: 思密达芝士排骨的做法; 这道芝士排骨在微博上简直各种刷屏。酱料中加了辣酱和辣椒粉看起来很辣但是其实主要哈开始看以甜口为主，收干的红色酱汁光是配上白米饭就已经非常好吃了。...【阅读全文】

: 排骨面的做法及介绍; 原料:拉面150克、酱排骨100克、青菜适量、高汤2杯、葱丝、姜丝各少许。调料：食用油、酱油各1大匙、精盐、味精、胡椒粉各1/3小匙。排骨面的做法：　　...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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