米饭家常吃法集锦及注意事项（第3页）---千米饮食网

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: 老辈人常挂在嘴上的那碗米饭-达子饭的做法; 主料：大米 (适量)辅料：土豆(适量)、圆葱(适量)、胡萝卜(适量)、精肉(适量)。达子饭的做法：1、平时家里做饭用量的大米，加入高出大米3厘米的水。...【阅读全文】

: 煮米饭加点这个，超香的！; 作为南方人，几乎每一顿都会吃米饭。自从自己做饭以来，也算变着花样给自己增添营养。但是有时候总感觉自己蒸的米饭没有没有老妈蒸的好吃。原来，她居然有秘方，就是每...【阅读全文】

: 饭煮夹生了怎么办5个米饭夹生补救法; 做饭的时候常常会因为水放少了，或是焖的时间不够而做出夹生饭，而最让人头疼的是这样的饭之后再怎么煮都煮不熟，相信初入厨房的筒子们偶尔也会有这样的小失误。饭夹生...【阅读全文】

: 米饭让减肥者吃了不易饿; 减肥者最关心的就是怎么吃饭不易饿，这样能保证减肥者的营养，又能达到瘦身的功效。如果能提高米食的饱腹感，就可以帮助控制食量，在较少的食量下让人感觉不到饥饿...【阅读全文】

: 教你如何生米煮成熟饭; 现在暖男当道!您要如何俘获美人芳心，除了交心、交底、交工资卡，更要会厨艺!餐馆里做大餐的星级大厨可大多数是男滴!生活情趣：单纯地教你做一碗黯然销魂饭!你...【阅读全文】

: 排骨糯米饭的做法及介绍; 做这个也不需要什么技术，该注意的几点注意好就行了，因为确实是简单好做又好吃。主料:排骨500克糯米500克辅料:姜2片老抽1勺生抽1勺料酒1勺蚝油2勺鸡精...【阅读全文】

: 蒸煮米饭的小窍门; 蒸煮米饭的小窍门1.做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松;2.往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香;3.米饭做夹生了，可往饭锅里...【阅读全文】

: 黄焖鸡米饭的家常做法及介绍; 在济南最古老的洪家楼教堂附近就有很多这样的黄焖鸡米饭店，其中教堂西门对面的润仟祥黄焖鸡米饭是上上之选，位置比较好，味道也很好。下面说说我自己动手的原因吧...【阅读全文】

: 常吃米饭的人比爱吃面食的人更苗条; 常吃米饭的人可能比爱吃面食的人更苗条。最近一项研讨显现，每天都吃大米和糙米的人，钾、镁等营养元素摄入十分充足。以大米为主食的人，摄入的饱和脂肪和糖类也更少。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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