豆芽家常吃法集锦及注意事项（第2页）---千米饮食网

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: 菠菜豆芽拌玉米凉皮的做法及介绍; 主料:干玉米凉皮100g、绿豆芽250g、菠菜200g。辅料:香油适量、盐适量、白糖适量、醋适量、鲜酱油适量、味精适量、蒜适量。菠菜豆芽拌玉米凉皮的做法：1.玉...【阅读全文】

: 蒜苗炒豆芽的做法及介绍; 绿豆芽的营养价值很高，经常食用对人体的健康是很有益处的。主料:绿豆芽250g、蒜苗50g。辅料:花生油15ml、盐少量、醋10ml、胡萝卜20g。蒜苗炒豆芽的做法：...【阅读全文】

: 自发绿豆芽的做法及介绍; 主料:绿豆100g。辅料:水适量。自发绿豆芽的做法：1.挑掉坏掉的绿豆。2.然后加入温水泡。3.温水二个小时。4.豆芽机加入水。5.把泡好的豆子...【阅读全文】

: 豆芽猪血汤的做法及介绍; 主料：猪血500g,豆芽200g。调料：姜片，葱花，油，料酒，高汤各适量。猪血有清除人体内有害金属微粒和肺部粉尘的效果。豆芽能减少人体内乳酸的堆积，有消...【阅读全文】

: 翠皮银芽的做法及介绍; 主料:绿豆芽100g、西瓜皮100g、腊肠100g。辅料:花生油15ml、盐少量、大蒜10g、鲜玉米50g、木耳20g。翠皮银芽的做法：1.准备食材:自发豆芽去除...【阅读全文】

: 口蘑豆芽汤的做法及介绍; 原料：鲜口蘑100克、黄豆芽100克。调料：精盐、味精、鸡粉、香油各少许。口蘑豆芽汤的做法：黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟，再放入口...【阅读全文】

: 早春多吃豆芽让你不受疾病扰; 刚过完春节很多人已经开始上班了，其实今年立春比较早在春节前就已经立春，万物开始生长，春耕也从立春开始。立春过后我们就进入早春，这时候虽然气温有所提升，但是乍...【阅读全文】

: 黄豆芽鲫鱼汤--增乳营养汤的做法; 对于各位刚做月子的新妈妈而言!没有母乳了是一件很烦人的事情哦!宝宝的营养跟不上!给宝宝吃奶粉又不放心!下面千米饮食网小编给各位新妈妈们一个到美食!希望能...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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