鸡蛋家常做法大全及注意事项（第20页）---千米饮食网

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: 茼蒿炒鸡蛋的做法及介绍; 主料：茼蒿1把，鸡蛋1个辅料：枸杞子少许，松子仁少许调料：色拉油适量，食盐适量，鸡精少许茼蒿炒鸡蛋的做法1.鸡蛋加盐打散备用2.将洗净的茼蒿放...【阅读全文】

: 祛斑祛痘的小窍门-醋泡鸡蛋; 每天一勺醋蛋液保你扔掉化妆品，醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方，醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果;鸡蛋中则含有...【阅读全文】

: 虾仁鸡蛋灌酥饼的做法及介绍; 飞饼的饼皮本身带有少许油，所以一般不用再另外刷油，如确实需要，也不要多，薄薄一层就好。主料：鸡蛋1个虾仁2个印度飞饼1张调料：食盐半茶勺胡椒粉少许　...【阅读全文】

: 野荠菜蛋花汤的做法及介绍; 所需材料主料：野生荠菜适量、鸡蛋适量　辅料：胡萝卜适量、葱葱适量、水淀粉适量制作步骤1. 荠菜摘取老叶，洗净备用;2. 胡萝卜切丝;3. 锅里少油...【阅读全文】

: 怎样吃鸡蛋、吃蛋的注意事项; 一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物...【阅读全文】

: 韭菜鸡蛋炒小米的做法及介绍; 山西除了面食丰富多彩，小米做的食物也是随处可见。北京人吃小米，一般就是煮小米粥，最多配上大米来个二米饭。到了山西才发现，小米的做法原来可以那么多，既能...【阅读全文】

: 土豆胡萝卜蒸蛋的做法; 主料:鸡蛋2个胡萝卜半个土豆半个辅料:盐适量生抽适量熟花生米适量步骤1.准备需要的食材。2.土豆和胡萝卜切成一厘米见方的小丁。3.花生米去皮...【阅读全文】

: 五彩蒸蛋羹的做法; 怎么做五彩蒸蛋羹好吃?学做五彩蒸蛋羹需要哪些食材?千米饮食网为您提供五彩蒸蛋羹的家常做法大全,只要按照步骤,任何人都能做出美味五彩蒸蛋羹!五彩蒸蛋羹的简介：...【阅读全文】

: 煮茶叶蛋入味的技巧介绍; 锅加适量水，切记先别放鸡蛋!然后加入花椒、八角、桂皮，煮开后5分钟关火;放茶叶，等茶叶泡开，料水晾凉后加酱油、盐、糖，再放进生鸡蛋;大火煮开后，小火慢煮10分钟关...【阅读全文】

: 番茄蒸水蛋的做法及介绍; 乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。饮食以增酸减苦、补肾助肝、调养胃气为原则。清淡为主，少吃油腻食物。更别因为天热贪吃生冷食物，冷饮...【阅读全文】

: 番茄炒蛋的做法及介绍; 番茄炒鸡蛋是我最喜欢吃的一道菜!今天千米饮食网小编分享给大家哦!那些不会做饭的可以来学学哦!会做饭的大神!看看了有什么更好的建议可以给我们哦!番茄的营养...【阅读全文】

: 鸡蛋乱吃也伤身; 鸡蛋，应该是众所周知的一种食物了，千米饮食网小编自己就是鸡蛋的忠实爱好者，鸡蛋里面含有丰富的胆固醇，而且营养丰富，鸡蛋的蛋白质和氨基酸比例特别的适合人体的生...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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