男人健康食谱和养生大全（第1页）_千米饮食网

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: 男人养生，应该多吃哪些食物？; 　　一、生蚝　　多吃生蚝，可以增强男性的性功能，男性精液里含有大量的锌元素，当体内锌元素不足的话，就会影响精液的数量和品质，多吃海鲜类食物，锌含量是非常丰富的。　　二、高...【阅读全文】

: 男人夏季温补应少吃冷饮; 夏季气候炎热，人们多喜吃冷食冷饮，但养阳却要求夏季少食冷饮。这是因为夏季人体皮肤毛孔疏松，散热较多，这就消耗了体内的阳气。如果贪冷饮，就会使阳气受到损伤，发生腹痛...【阅读全文】

: 育龄男人为何不宜多吃豆腐？; 据国外多家媒体近日报道，国外一所公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。而且，豆腐或致肾功能衰退。这项研...【阅读全文】

: 男人常吃大蒜有哪些危害啊？; 大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有...【阅读全文】

: 男性喝酒会影响精子质量吗？; 男人长期大量饮酒会影响到精子质量，并且会降低精子的活动能力，很容易导致精子发育不良，甚至会失去原有的活力，长期大量饮酒会严重影响到生育功能，男人需要改掉饮酒的坏习惯，...【阅读全文】

: 男人切莫猪肉与虾同食，耗气阴精，这是真的吗？; 很多食物其实营养价值非常高，但是不能混在一起吃，否则是相生相克的，对人的身体会造成一定的影响，今天小编就给大家介绍一下，男人切莫猪肉与虾同食，耗气阴精。如今生活节...【阅读全文】

: 男人吃饭太快有那些不好和危害呢？; 在现在这个快节奏的生活中，很多男性朋友们在吃饭的时候都是狼吞虎咽的，其实大家知道他经常都这样吃饭，其实对于我们的身体也是有着非常大的危害的，生活中男人吃饭太快...【阅读全文】

: 男人绝对不能吃的五种早餐; 在生活中，我们大家都知道，经常的吃早餐，其实对于我们的身体也是有着非常好的帮助，可是并不是所有的早餐都特别适合吃的，男性绝不可以吃的五种早餐到底是什么?那么现在为大...【阅读全文】

: 男人越补越虚的五类食物都有什么？; 一、高脂牛奶：易患前列腺癌原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌危险高出32%!每天通过奶制品大量...【阅读全文】

: 哪种鱼是男人的补肾药？; 专家介绍，鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。鲳鱼体呈卵圆形，侧扁，体内银光，犹如平片、镜子一般，因此，又被称为镜鱼。鲳鱼不仅外表端正素雅，而且刺少肉厚，肉嫩...【阅读全文】

: 秋季男性补肾吃什么？男性秋季饮食注意事项; 秋季是一个养生滋补的好季节，男性更应该注意养生，“女养肝，男补肾”，可见肾脏对于男性是非常重要的，那么秋季男性补肾吃什么呢?男性须知的补肾食物。1、黑色食...【阅读全文】

: 男人吃秋葵有什么好处？; 1、秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效...【阅读全文】

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秋季养生饮食

女性秋季的时候应该吃点什么来滋补自秋冬换季 7招可以拒绝感冒发生秋季过多吃蔬菜会导致肾结石秋天排毒比进补更重要立秋闲话“贴秋膘” 多事之秋要当心“气象过敏症” 秋天记得给眼睛补水哦秋季养生水果当时：葡萄益气血梨水解燥初秋不宜过早增衣秋天多和大自然亲切

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