牛肉家常做法大全及注意事项（第15页）---千米饮食网

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: 家常粉蒸牛肉的做法及介绍; 【菜名】粉蒸牛肉【特点】鲜嫩醇香、麻辣适口。【原料】主料瘦牛肉370克，大米75克。调料植物油50克，酱油30克，花椒、胡椒粉各3克，辣椒粉2克，葱、...【阅读全文】

: 家常鱼香牛肉丝的做法及介绍; 将牛肉丝放入用鸡蛋白、干菱粉、精盐调的卤内拌均匀，下锅炒一下取出。另将笋丝、泡辣椒丝入猪油锅炒一下，再将牛肉丝加入，用旺火炒十多秒钟(必须...【阅读全文】

: 吃牛肉时要注意以下禁忌; 牛肉富含蛋白质，而且热量低，不少人都爱吃。从健康饮食的角度分析，食物搭配是有讲究的，牛肉也是如此。专家提示我们在吃牛肉的时候，有一些食物是不适合搭配食用的。...【阅读全文】

: 牛肉馅饼的做法及介绍; 【菜名】牛肉馅饼【原料】面粉500克,牛肉适量麻油,100克。牛肉馅饼的做法：①面粉加开水揉和揉透后,摊开冷却,然后搓成长条,揿扁擀成长方形薄皮坯子。...【阅读全文】

: 麻辣牛肉干的做法及介绍; 今天换换口味，做了这道传统的川味小吃"麻辣牛肉干"，这也是我小时候最爱吃的小零食，没想到自己做出来的味道也超好吃，作为下饭、下酒菜很棒哦!食材：主料:卤...【阅读全文】

: 虾干牛肉紫菜汤的做法及介绍; 紫菜牛肉汤，补碘又补钙，再加上虾干，汤的味道更鲜!食材：主料：牛肉适量、紫菜适量、虾干适量。辅料：葱2根、盐适量。虾干牛肉紫菜汤的做法：1...【阅读全文】

: 小炒黄牛肉的做法及介绍; 牛肉素有肉中骄子的美誉，蛋白质含量高，脂肪含量低，是缓解体弱乏力、筋骨酸软的最佳食材。所以工作辛苦的上班族，多吃点牛肉，可以保证营养的均衡。食材：　　...【阅读全文】

: 滑蛋牛肉的视频做法; 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
...【阅读全文】

: 番茄牛肉汤的做法及介绍; 番茄牛肉汤，酸酸甜甜的口感，浓郁的汤汁，不失营养，有极有卖相，是我们餐桌必不可少的美味靓汤哦!食材：主料:牛腩200g、西红柿2个、圣女果150g。辅料:白...【阅读全文】

: 红烧牛肉面的做法及介绍; 曾经最爱去公司附近的一家牛肉面馆解决午饭，现在想起来都流口水，正好有上好的澳洲牛肉，自己在家做一碗香喷喷的牛肉面吧!主料：牛腩250克辅料：大料...【阅读全文】

: 番茄牛肉意面的做法及介绍; 下班太晚，肚子饿的咕咕叫，突然想吃意面，翻冰箱，木有肉酱，但是有剩的番茄牛肉汤，木有芝士粉但是有芝士片。哈哈，有替代品相信一样可以做出肉酱意面的味道!超...【阅读全文】

: 日式牛肉咖喱饭的做法; 千米饮食网小编为你介绍日式牛肉咖喱饭的制作教程主料：牛肉600g，橄榄油3大勺，洋葱2个，胡萝卜1根，土豆适量，咖喱配料1盒，清水适量，米饭适量日式牛肉咖喱...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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