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【四季养生】小暑养生之道
【四季养生】小暑养生之道
小暑节气前后气候渐始潮湿,尤其是南方地区经常有雷暴的现象。正所谓继“黄梅天”之阴湿,开“夏伏日”之炎热。雷雨天频繁的灾害,更应提高对身体的...【阅读全文】
小暑养生七注意 长时间吹空调易感冒
小暑养生七注意 长时间吹空调易感冒
现在已经进入小暑节气,小暑之后就进入三伏天,所谓“三伏天”是指出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。酷热难耐,怎么过?下面专家从饮食、...【阅读全文】
小暑的食新习俗
小暑的食新习俗
六月食新,是客家人在早稻开镰后,把所收的新米做成饭,在开餐时进行敬奉五谷大神和先辈的一种民俗活动。由于战乱灾荒,客家人从中原不断南迁,由于许多平原良地被土著或早...【阅读全文】
小暑至盛夏始 吃
小暑至盛夏始 吃"苦"尝"酸"保健康
今日,小暑。小暑至,盛夏始。从小暑起,全国各地气温将呈上升趋势,高温、高热、高湿的“桑拿天”开始袭来。炎炎夏日,人很容易“上火”。营养专家提醒说,盛夏时节,要多吃苦味和酸...【阅读全文】
夏日有效预防“暑伤气”
夏日有效预防“暑伤气”
进入夏季,就要对气候变化作出应对,通过自我的调理和保健,增强肌体对环境的适应能力,从而避免“苦夏”的发生,更要预防“暑伤气”的发生。耐热锻炼 ...【阅读全文】
今日小暑丨养生,饮食,应注意这几点!
今日小暑丨养生,饮食,应注意这几点!
小暑为小热,意指天气开始炎热了全国的农作物都进入了茁壮成长阶段小 暑 养 生适当吃苦◇ 这个时节,多雨、高温,是消化道疾病高发期。饮食...【阅读全文】
节气养生 | 小暑养生饮食有三宝 黄鳝莲藕绿豆芽
节气养生 | 小暑养生饮食有三宝 黄鳝莲藕绿豆芽
7月7日是小暑节气,不同的节气饮食应该有转变,这样才能更好的调养身体。那么小暑节气吃什么养生呢?“小暑接大暑、热得无处躲”。...【阅读全文】
节气养生—小暑
节气养生—小暑
节气概述小暑是24个节气中的第11个节气。每年7月7日或8日,太阳到达黄经105时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。...【阅读全文】
小暑到,推荐几款养生祛湿药茶
小暑到,推荐几款养生祛湿药茶
小暑到,天气十分炎热,适当的喝一杯药茶,还能起到消暑降温的功效。说到药茶,在消暑节气喝什么药茶比较好呢?而且在小暑这段时间每个人体内的湿气较重,湿气重会...【阅读全文】
小暑节气吃鳝食藕
小暑节气吃鳝食藕
7月7日是小暑节气,俗话说,"小暑大暑,上蒸下煮",意思是说进入小暑以后,气温的特点就像上蒸锅蒸、下水锅煮一样,不仅热,而且湿。营养师指出,这种气候导致人体出汗...【阅读全文】
小暑养生6“不要” 活到100不是梦
小暑养生6“不要” 活到100不是梦
今日正值二十四节气之小暑小暑养生心为先。中医认为,小暑时节开始气温将处于一年中最高的时段,这正是养心的最佳时节。心,被称之为君主之官,说明心脏在我们的...【阅读全文】
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