养肝食疗饮食大全及注意事项（第2页）---千米饮食网

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: 如何保肝养肝的饮食？; 1、蛋白质，保肝养肝可以多摄入蛋白质，蛋白质具有修复肝细胞促进肝细胞再生的作用。我们可以多吃一些鸡蛋，豆腐，牛奶，鱼等高蛋白低热量的食物，有益...【阅读全文】

: 养肝护肝的7大方法; 养肝护肝牢记7大方法1、用中药调理，可以选择一些能够起到养护肝脏的中药，像绞股蓝、枳壳以及金银花就是很不错的选择，目前，在天天青护肝茶里面就是含...【阅读全文】

: 5类养肝至宝蔬菜; 在中医理论中，人的五脏与四季对应。四季之中，春天属木;而人体的五脏之中，肝脏也是木性;因此春气通肝，春季易使肝旺，这时就需要注意调理肝脏了!1、酸菜中含...【阅读全文】

: 人到中年，想养生先养肝，每天用它泡水喝，补气护肝还能延缓衰老; 在人体五脏六腑的成员中，肝是其中之一。肝脏有很好的解毒功能。肝脏解毒排毒时，血液会继续流动，其他部位正常代谢废物，所以血液里总会有毒素，但只要...【阅读全文】

: 春季养好肝健康保平安; 春回大地，万物生机勃勃。此时，人体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。中医五行学说中，春天属木，对应人体五脏之肝，故春气通肝。所以，春天是...【阅读全文】

: 春季养生肝为先; 春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。春季来临，生机盎然，人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国...【阅读全文】

: 老中医传授4个护肝秘方; 如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤...【阅读全文】

: 春季小儿养护肝脏正当时; 五脏与自然界的四时相互对应，其中肝与春气相对应，按照中医学的“天人相应”理论，春季养肝是纲。孩子在春季容易肝脏功能偏盛，肝脏功能偏盛在中医学称...【阅读全文】

: 乙肝患者夏季如何护肝乙肝夏季随身手册; 夏季炎热，人们想出许多的方法避暑，吃冷饮，游泳，喝冰啤等。但是乙肝患者面对这些可要担心了，一定要多注意保健...首先要多饮水，每日少量多次饮用白开水...【阅读全文】

: 高血脂、脂肪肝患者如何调整饮食; 58岁的林女士最近收到体检报告，感觉挺意外，去年体检查出血脂异常和脂肪肝后，林女士注意了饮食和生活习惯，平时吃得比较清淡，但不知为何指标还是变动不...【阅读全文】

: 肝炎饮食有什么禁忌吗？; 对于肝炎患者而言，肝炎饮食有什么禁忌吗?其实肝炎患者在生活饮食上需多方注意，避免给肝这个“化工厂”增加负担，所以肝炎患者在生活中应尽量避免食用以下...【阅读全文】

: 乙肝携带者饮食要注意什么？; 很多人都知道乙肝这个疾病，但是却不知道很多不表现肝脏疾病症状的人，其实他们也可能携带有乙肝病毒，并且很多人的乙肝病毒还可以通过各种传播方式进...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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食疗清火的简单方法烹饪技法：汆酱油的正确使用为什么炖骨不能加醋? 巧妙处理剩饭两个小窍门保证羊肉软嫩炖肉加粗粮可以解油腻不要将馒头泡软后吃生牛肚的处理方法味精常见，一些菜真不适合放！放调料也有最佳时间做饺子馅不要挤菜水

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