苹果的吃法及益处和注意事项（第5页）---千米饮食网

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: 苹果草鱼汤的做法; 这道孕妇食谱，汤有浓浓的苹果味，酸酸甜甜，很开胃，可养脾虚，补充气血不足，治疗水肿、头晕和失眠。苹果有助于消化、润肺悦心，开胃。补中益气及清...【阅读全文】

: 秋季吃苹果有禁忌; 苹果果核含氢氰酸不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但含量不高。苹果种子一不小心就会被人吃到，但是只有吃下...【阅读全文】

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: 老人喝苹果醋有益身体健康; 经医学多项研究已证实，苹果醋不仅可以改善关节炎和痛风，而且有助于降低血糖和缓解过强食欲。所以说，老年人可经常食用，还有益身体健康。据国外媒体最新报道，美...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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