野菜家常做法大全及注意事项（第2页）---千米饮食网

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: 春天野菜能降火放松心情降火气; 大家现在正感受着春风拂面的春季，但仍比较干燥，春主生发，阳气逐渐上升的时候，很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮，还有不少人出现便秘的困扰...【阅读全文】

: 春食野菜大有讲究; 俗话说：春食野，夏吃苦。春暖花开，不少人外出踏青挖野菜。首都医科大学附属北京地坛医院主任药师高燕菁提醒，野菜虽好，不宜多吃，不认识和不熟悉的野菜不采、不吃。野菜尝鲜...【阅读全文】

: 马齿苋不能和什么一起吃?; 马齿苋不能和甲鱼同食甲鱼是我们熟知的一种高蛋白质的营养食物了，但是它是属于一种凉性的食物，本身食用的话就会不容易消化的。而马齿苋又是典型的性寒...【阅读全文】

: 鱼腥草的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 味辛;性微寒;归肺经。功效清热解毒，利尿消肿。治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。禁忌人...【阅读全文】

: 油香椿的做法及介绍; 油香椿是云南民间的传统名食，素以香脆味美，而广受人们欢迎。此菜色泽褐红，质地酥脆，不潮不霉，吃时满口生香，既可独食，又可当佐料。...【阅读全文】

: 野菜营养高不识慎食用; 荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖一些野菜享受春天的美味。养生美食...【阅读全文】

: 不要小看路边的野菜，功效多着呢？; 你认为不以为然的野菜，成了城里人喜欢的营养佳品，他们会乐此不彼的前来挖掘，其实，很多野菜确实还是不错的，例如，野外的这些野菜、野草还会被称作“灵药”。...【阅读全文】

: 马齿苋的功效与作用及食用方法等百科介绍; 马齿苋是一种野生的蔬菜，对于我们这些人群是很少去食用的，因为我们对于野生的食用量非常少，并且对于野生是根本就不食用的。其实，马齿苋这种野生的...【阅读全文】

: 香椿苗（香椿芽）的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍; 香椿苗(香椿铃、香铃子、香椿子、香椿芽)即香椿树种子所发的苗芽，类似“豆芽，是黄豆种子所发的苗芽。”...【阅读全文】

: 蒲公英的最新解释，直接改变我对野菜的认识; 蒲公英中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素...【阅读全文】

: 鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法及介绍; 鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的作用。鱼腥草冬瓜瘦肉汤此汤具有清热润肺、止咳化痰、利尿通便、消肿排毒、祛湿健脾的功效。...【阅读全文】

: 家常野菜面条的做法及介绍; 这种野菜虽然叫不上学名，但当地人都叫它“鸟扑棱”，吃起来有种黄瓜的清香，每年遇到它都要采点。但是每次采的都不多，今天正好外出，又采到了点，制作...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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