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导致乳腺癌的食物女性预防乳腺癌远离它们

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  预防乳腺癌是我们女性必须要做的事儿。其实平时注意饮食和生活,乳腺癌是可以预防的。那么预防乳腺癌我们要远离什么食物呢?

导致乳腺癌的食物女性预防乳腺癌远离它们

  1、大量咖啡诱发乳腺癌

  咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的咖啡因,黄嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳 腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入,乳腺癌发生的危险性大大增加。

  2、高脂肪食物易患乳腺癌

  动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加,长期大量摄取脂肪,会产生大量 类雌激素及前列腺素样物质。纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高,雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

  3、肥胖是多种癌症发病原因

  科学家的研究已经证实,脂肪组织可以分泌雌激素。过度肥胖的人,乳腺癌的发病率高。肥胖的原因是复杂的,但其中摄食过多的主要原因。因此,肥胖的人,其体内的雌激素水平相对高于体重正常的人。

  4、酒精过来导致乳腺癌

  酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生有关。过量饮酒与乳腺癌的发病风险相关每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多,患乳腺癌的概率就越高。

  千米饮食网小贴士:

  乳腺癌是女性疾病之一,它威胁着女性健康和美丽。平时我们要注意生活和饮食,让乳腺癌远离我们。

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