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: 火鸡胸脯肉的功效与作用及营养价值和食用方法等百科介绍; 优势营养：所含蛋白含量甚高。火鸡胸脯肉，火鸡肉是一种理想的现代禽肉，是兼药用价值的保健食品，可防止高血压、心血管病、癌症的发生，帮助人体建立...【阅读全文】

: 金枪鱼罐头的功效与作用及营养价值和食用方法等百科介绍; 优势营养：美容;减肥;护肝脏;防止动脉硬化;降低胆固醇。金枪鱼罐头是采用金枪鱼的肉质经过一系列特殊的工艺加工而成的，在加工的过程中，为了确保金枪鱼罐头的品质...【阅读全文】

: 鸡丁的功效与作用与营养价值和食用方法等百科介绍; 优势营养：含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸。鸡丁，宫保鸡丁是我们常见的菜肴，首先把鸡肉拍松，再用刀改成1厘米见方的丁，花生米洗净，放入油...【阅读全文】

: 小公鸡的功效与作用营养价值和食用方法等百科介绍; 小公鸡，土种鸡通常适合散养，除了可以在山地，果园内散养外，还可以在旱作农田散养。由于作物生长期较短，农田养鸡应养公鸡，养140-150天出栏，母鸡生长...【阅读全文】

: 鸡排的功效与作用和营养价值食用方法等百科介绍; 鸡排，鸡排虽然好吃，但是不能多吃，因为含大量热量，吃多了会发胖。特别是老人、小孩更应少吃。传统鸡排腌汁倒是简单，将所有材料放入果汁机内...【阅读全文】

: 鹅肫的功效与作用及百科介绍; 优势营养：主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鹅肫，盐水鹅肫是比较喜欢的，做法简单，剖去...【阅读全文】

: 柠檬醋的做法、功效以及禁忌与百科介绍; 柠檬醋的做法和喝法有哪些?柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、柠檬酸等。下面千米饮食网小编...【阅读全文】

: 红茶的功效与作用以及饮用禁忌与百科介绍; 喝茶可以养生，懂得享受生活的朋友，就会经常喝茶，而且会在不同季节喝不同种类的茶，在日常生活中，细心的你就会发现一般情况下，女性朋友们以喝花茶为主，男性朋友们...【阅读全文】

: 蛤蜊的营养功效以及食用方法与百科介绍; 蛤蜊别名吹潮、沙蛤、沙蜊，蛤仔、四角蛤，为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他种蛤蜊的肉。主产于我国东海、南海、黄海、渤海等浅海区的泥沙中，大小不等。以辽宁...【阅读全文】

: 茶树菇的功效与作用及营养价值及百科介绍; 茶树菇，又叫茶菇、油菜菇。茶树菇是一种集高蛋白、低脂肪、低糖份、保健食疗于一身的食用菌。那么，茶树菇有什么功效与作用?有什么营养价值?下面千...【阅读全文】

: 豌豆的营养功效及食用方法和百科介绍; 豌豆又名青小豆、荷兰豆，胡豆、寒豆、青斑豆、回回豆等，为豆科植物豌豆的种子。全国各地均有栽培。嫩苗色青，摘其梢头，可作蔬菜;种子可食，磨粉可作面。豌...【阅读全文】

: 芋头的功效与作用及百科介绍; 芋头又叫芋艿，芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头的功效与作用有哪些呢?下面将会详...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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什么厨具更能留住食物营养这个端午从舌尖开始--各地的展示烹饪扇贝来点白葡萄酒更好蔬菜竖着放保鲜又水嫩烹调中如何使用酱油关于家用老汤（卤汁）做法及介绍正确保存喝剩的葡萄酒不宜常用铝锅烹制菜肴家用佐料的用法盐等调料放多了怎么办？如何选购大米这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！

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