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枇杷是热性还是凉性?

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  枇杷味道甜美,营养价值很高,含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、钾、钙、磷等多种营养元素,适量食用对身体是有比较多的好处的,而食物都有五性,那么枇杷是热性还是凉性呢?下面就为大家介绍。

枇杷是热性还是凉性?---千米饮食网

  枇杷是热性还是凉性

  枇杷是凉性。枇杷性平,偏凉性。具有清热、润肺、止咳化痰、清热解暑等功效,可用于肺痿咳嗽、胸闷多痰、流鼻血、胃热呕秽。而脾胃虚寒、容易腹泻者是不宜过多食用的,孕妇也不宜多吃。

  枇杷的功效与作用

  1.润肺止咳

  枇杷在润肺止咳上面能起到显着的作用,主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质,这种物质能起到镇咳祛痰,治疗各种咳嗽的作用。

  2.消脂减肥

  枇杷富含多种维生素、纤维素和果胶,其所含的B族维生素能够促进新陈代谢,帮助脂肪分解,是很好的减肥果品。

  3.美容养颜

  枇杷含有丰富的维生素A,同时还富含维生素A原——胡萝卜素,维生素A能够改进肌肤锁水功能,增强抗氧化能力,使皮肤保持水润,有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。

  4.补充营养

  枇杷富含纤维素、维生素、果胶、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等人体所需的营养素,是营养丰富的保健水果,食之可以为人体补充营养,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

  5.保护视力

  枇杷中的β-胡萝卜素的含量丰富,在水果中排名第三,β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,而维生素A有益眼睛健康。此外,枇杷中富含B族元素,对保护视力也有一定的作用。

  6.排毒消肿

  枇杷中含有单宁成分,有解毒功效;富含粗纤维和矿质元素,食用后有助于人体排出体内多余的脂肪。枇杷核入药后有助于消除水肿。另外,枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。

  上面就是为大家介绍的枇杷是热性还是凉性相关知识,此外还介绍了枇杷的功效与作用,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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