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猪肉有什么养生功效?

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  猪肉是咱们餐桌上出现频率最高的肉类食品,猪肉纤维细软结缔组织少而肌肉组织多,且肌肉组织中含较多脂肪,所以我们只要将猪肉烧加烹饪,味道就会变得非常鲜美可口。猪肉富含多种营养成分,营养价值较高。同时,猪肉具有补肾养血和润燥等作用,养生功效也是不错的。

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  防治贫血:猪肉中含有丰富的血红素,能有效防治缺铁性贫血。

  补肾养血:中医认为猪肉味甘咸性平,有很好的补肾养血功效,能治疗肾虚体弱和产后血虚等症。

  润燥:用猪肉熬汤喝下,能迅速补充体内的津液,有效治疗热病伤津等症,能很好的消渴和滋润肌肤等。

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