香蕉有黑点还能吃吗？

 　　当别人问你最喜欢吃什么水果时，估计大多数人会毫不犹豫地说是香蕉，因为香蕉之所以是广大朋友的最爱，是因为饭后一根香蕉，离健康更近一步。喜欢吃香蕉的朋友有没有遇到过当香蕉出现黑点时，会选择把香蕉吃了，还是会选择把它丢掉。

　　一旦香蕉皮上开始出现黑点，这是香蕉熟透的表现，如果出现的黑点较少，是可以吃的。而且这个时候的香蕉是不适宜进行储存的，大家会发现它的甜度很高，口感很好，只要尽快吃掉就可以。但如果香蕉表皮上的黑点较多，大家就得注意了，不要因为一时的勤俭而给自己的健康造成不必要的威胁，黑点较多，就表现香蕉已经熟过了，黑点会透过香蕉皮进入到果肉里，这时香蕉就不能再吃了，应该将它丢弃。

　　有些人把表皮有黑点的香蕉称为“芝麻蕉”，其实根本没有这种香蕉的存在，这仅仅是由于商家将出现黑点的香蕉卖出去的一种策略和手段而已。香蕉属于亚热带水果，建议大家最好放在室内阴凉、干燥、通风的地方进行存放，温度也要稍微高一些。此外，还要告诫各位喜欢吃香蕉的朋友，不能把香蕉放进冰箱进行冷藏，这样会将香蕉冻坏，果肉会变成暗褐色，而且也会影响它的甜度和口感。

　　大家知不知道吃香蕉还有一些禁忌，就是没有熟透的香蕉是不能吃的，因为有可能会导致便秘等情况的发生，其实香蕉未成熟时，外皮呈现青绿色，剥去外皮，味道涩的不能下咽。香蕉是热、亚带的水果，为了便于保存和运输香蕉，一般都是未成熟时就将其摘下入库。

　　在北方吃到的香蕉是经过催熟后成熟的，生香蕉的涩味是由于香蕉中含有的鞣酸。但当香蕉成熟后，虽然味道不再苦涩，但其中鞣酸的成分仍然存在，而鞣酸具有很强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。

　　有些朋友喜欢吃一种食物，有时吃到吃不动为止，但对于香蕉大家得注意了，过量吃香蕉可引起微量元素比例失调。由于香蕉中含有大量的镁、钾等微量元素，如果大家在短时间内一下子摄入过多的镁、钾元素，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，从而会造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对人们的健康会造成一定的影响。

　　除此之外，多吃香蕉还会导致胃酸分泌的减少，而致使肠胃功能紊乱和情绪波动过大等情况的出现，因此，大家一定要注意香蕉不宜过量食用。

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