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香蕉有黑点还能吃吗?

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   当别人问你最喜欢吃什么水果时,估计大多数人会毫不犹豫地说是香蕉,因为香蕉之所以是广大朋友的最爱,是因为饭后一根香蕉,离健康更近一步。喜欢吃香蕉的朋友有没有遇到过当香蕉出现黑点时,会选择把香蕉吃了,还是会选择把它丢掉。

香蕉有黑点还能吃吗?

  一旦香蕉皮上开始出现黑点,这是香蕉熟透的表现,如果出现的黑点较少,是可以吃的。而且这个时候的香蕉是不适宜进行储存的,大家会发现它的甜度很高,口感很好,只要尽快吃掉就可以。但如果香蕉表皮上的黑点较多,大家就得注意了,不要因为一时的勤俭而给自己的健康造成不必要的威胁,黑点较多,就表现香蕉已经熟过了,黑点会透过香蕉皮进入到果肉里,这时香蕉就不能再吃了,应该将它丢弃。

  有些人把表皮有黑点的香蕉称为“芝麻蕉”,其实根本没有这种香蕉的存在,这仅仅是由于商家将出现黑点的香蕉卖出去的一种策略和手段而已。香蕉属于亚热带水果,建议大家最好放在室内阴凉、干燥、通风的地方进行存放,温度也要稍微高一些。此外,还要告诫各位喜欢吃香蕉的朋友,不能把香蕉放进冰箱进行冷藏,这样会将香蕉冻坏,果肉会变成暗褐色,而且也会影响它的甜度和口感。

  大家知不知道吃香蕉还有一些禁忌,就是没有熟透的香蕉是不能吃的,因为有可能会导致便秘等情况的发生,其实香蕉未成熟时,外皮呈现青绿色,剥去外皮,味道涩的不能下咽。香蕉是热、亚带的水果,为了便于保存和运输香蕉,一般都是未成熟时就将其摘下入库。

  在北方吃到的香蕉是经过催熟后成熟的,生香蕉的涩味是由于香蕉中含有的鞣酸。但当香蕉成熟后,虽然味道不再苦涩,但其中鞣酸的成分仍然存在,而鞣酸具有很强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。

  有些朋友喜欢吃一种食物,有时吃到吃不动为止,但对于香蕉大家得注意了,过量吃香蕉可引起微量元素比例失调。由于香蕉中含有大量的镁、钾等微量元素,如果大家在短时间内一下子摄入过多的镁、钾元素,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,从而会造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对人们的健康会造成一定的影响。

  除此之外,多吃香蕉还会导致胃酸分泌的减少,而致使肠胃功能紊乱和情绪波动过大等情况的出现,因此,大家一定要注意香蕉不宜过量食用。

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