醋养生功效和菜谱与注意事项（第7页）---千米饮食网

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: 醋煮鲨鱼干的做法及介绍; 主料：鲨鱼干4条。辅料：油适量、盐适量、白醋适量、蒜适量、白菜骨适量、糖适量。醋煮鲨鱼干的做法：1. 鲨鱼干。2. 鲨鱼干剪成小块。3. 用清水泡...【阅读全文】

: 男性喝苹果醋的8个好处; 大家都认为苹果醋只对女性有好处，其实苹果醋对男性的好处也很多呢!以下介绍男性喝苹果醋的好处。大家都知道女性喝苹果醋具有减肥瘦身、美容养颜的功效，但是你不知道吧...【阅读全文】

: 糖醋鱼的做法及介绍; 主料：鲤鱼1条辅料：胡萝卜1/2根，蒜苔2根调料：食盐1/2茶匙，醋2汤匙，葱1段，姜2块，蒜2瓣，料酒1汤匙，淀粉适量，番茄酱1.5小匙，植物油4汤匙，糖3茶匙，胡...【阅读全文】

: 醋泡食物不是所有人都能吃; 醋对于我们来说不仅仅是一种调味品，更是一种保护身体健康的食物。但是，健康饮食专家认为，醋泡食物虽然好吃，但也不适合所有的人吃。而且醋泡食物的功效或许也没有他...【阅读全文】

: 醋溜土豆丝的做法及介绍; 炎炎夏日的日子里，对于大鱼大肉实在提不起太大的兴趣，吃点清清爽爽的凉拌菜之类的倒是比较喜欢。一下子就想到了醋溜土豆丝，想到了就动手，果然是适合夏天的一道菜...【阅读全文】

: 祛斑祛痘的小窍门-醋泡鸡蛋; 每天一勺醋蛋液保你扔掉化妆品，醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方，醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果;鸡蛋中则含有...【阅读全文】

: 醋文化：白醋的妙用-醋知识大全; 醋，是由古代酿酒大师杜康的儿子黑塔发明而来，因黑塔学会酿酒技术后，觉得酒糟扔掉可惜，由此不经意酿成了醋。我国著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲...【阅读全文】

: 家常美味醋大蒜的做法及介绍; 醋，在治病养生方面也具有多方面的医疗功能。据说，用醋熏蒸能预防流感，流行性腮腺炎，流行性脑脊髓炎。而将大蒜用醋腌制数日后食用，对流行性感冒有较好的...【阅读全文】

: 粤式糖醋鱼的视频教程; 酸甜可口的粤式糖醋鱼，相信你一定会喜欢上它~...【阅读全文】

: 多吃醋让你健康一秋天; 随着秋天大踏步的走进我们的生活，本来我们的身体应该已经慢慢的适应才对。但是，事实上，尽管处暑已过，每年都相见的秋老虎还是会如期而至，给人明显的感觉就是昼...【阅读全文】

: 老人喝苹果醋有益身体健康; 经医学多项研究已证实，苹果醋不仅可以改善关节炎和痛风，而且有助于降低血糖和缓解过强食欲。所以说，老年人可经常食用，还有益身体健康。据国外媒体最新报道，美...【阅读全文】

: 醋泡花生米能减肥吗; 减肥是一件痛苦的事情，特别是节食减肥，还不一定能减下来。而且会对自身的肠胃也会带来一定的影响。目前，网上柳传志着一种醋泡花生米减肥法，下面千米饮食网小编就为大家介绍一...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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