节气养生饮食和其他注意事项（第3页）---千米饮食网

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: 重阳节饮食：6种传统食物不能少，吃货们都吃了吗？; 每个节日里的美食各有特色、各有讲究，元宵吃汤圆、端午包粽子、中秋食月饼。那么，重阳节又有什么传统的美食呢?下面为您推荐重阳节的传统美食!重阳节传统食物花糕　　...【阅读全文】

: 立秋后吃什么鱼好适合吃的六种鱼及食谱推荐; 鱼是很受欢迎的一种营养食品，生活中很多人喜欢吃鱼，它可以补充人体所需的营养物质。那立秋后吃什么鱼好?下面我们就来看看立秋适合吃的六种...【阅读全文】

: 立秋吃什么好立秋习俗吃什么; 秋社、咬秋、贴秋膘五花八门各地立秋习俗大比拼，作为夏天最重要的节气，“立秋贴秋膘”可是老习俗了。...【阅读全文】

: 为什么在腊八节吃腊八粥的典故传说及背后的历史故事; 腊月初八，中国人民有吃腊八粥习俗。按照古俗，人们从腊月初七晚上就开始淘米、洗料，然后下锅用大火烧开，再用小火慢熬，一直熬到次日早晨。腊八粥熬...【阅读全文】

: 小暑到，推荐几款养生祛湿药茶; 小暑到，天气十分炎热，适当的喝一杯药茶，还能起到消暑降温的功效。说到药茶，在消暑节气喝什么药茶比较好呢?而且在小暑这段时间每个人体内的湿气较重，湿气重会...【阅读全文】

: 重阳节吃重阳糕的典故传说及历史发展; 吃重阳糕是由登高引申而来，重阳节又叫“登高节”。传说登高可以避祸。而不能登高或不想登高的人，就在家中吃糕。吃重阳糕源于“登高”的“高”，“糕”字与“高”同...【阅读全文】

: 重阳节喝菊花酒的典故和做法及背后的历史故事; 重阳佳节，正值菊花盛开，所以古代曾经把重阳节称之为“菊花节”。而在重阳节饮菊花酒，也是古代流行过的一种民间风俗。九九与“久久”谐音，与“酒”也...【阅读全文】

: 重阳糕的寓意典故传说及背后的历史故事; 重阳节吃重阳糕是为由于种种原因而不能去登高或登不了高的人的一种特别设计。因为“高”和“糕”同音，用吃糕来代替登高，这任务就算是完成了，据...【阅读全文】

: 重阳糕的来历典故传说及背后的历史故事; 九月食糕的习俗起源很早,重阳糕的前身就是九月的尝新食品。这也就是后世民间在重阳节，以重阳糕荐神祭祖的秋祭习俗渊源。重阳糕的来历之一九月食...【阅读全文】

: 立秋食疗记住“三”菜，“三”瓜，“三”汤饮食法; 立秋来了，刚刚过去夏季的燥热与烦闷，人们终于可以大口呼吸又重新清爽的空气，但是在冷热交替的季节饮食上要特别注意，营养师推荐立秋食疗记住"三"菜...【阅读全文】

: 立秋了吃猪蹄去; 猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱
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: 立秋养生小常识; 转眼之间已经立秋，而大家在日常的养生方式也应该随之改变，这样才能够顺应时节的变化，从而让自己的身体得到更好的保养，那么大家在立秋时节...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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