海鲜家常做法大全及注意事项（第7页）---千米饮食网

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: 海鲜的烹调技巧; 鲜荚的海鲜(即海味水鲜，其中包括各种淡水、海水产品)人人爱吃，若是再配合适当的烹调，更是无人能拒绝的美味了。1.烤：用烤的方式烹调的海鲜，有一种独特的香味，...【阅读全文】

: 做海味菜要不要用味精; 做海味菜要不要用味精?这要根据海味的品种决定。如吃蛤蜊汤就不宜放味精。因为蛤蜊本身有其特别的风味，蛤蜊汤鲜味更浓。如果再使用味精，放少了不显其鲜味;放多了容易...【阅读全文】

: 大碗海鲜面的做法及介绍; 海鲜面做为海边长大的人是餐桌上最生活、最常态的一碗面。海鲜面的做法非常简单，形式也不拘一格，你家冰箱贮藏的任何海鲜都可以拿来烹饪，各种海鲜随意用...【阅读全文】

: 爽口海鲜豌豆尖的做法及介绍; 简单爽口～非常适合春天吃的美食。主料：豌豆尖250g。辅料：虾仁适量、三文鱼适量、盐适量、醋适量、黑胡椒适量、糖适量、柠檬半个、芝麻适量。爽口海鲜豌...【阅读全文】

: 木樨仙子的做法及介绍; “仙子”学名“蚬”。我省沿海河流入海处出产。此菜为胶东菜，鲜嫩，味美可口。【原料】净舰子肉 200 克，水发木耳 10 克，精盐 1 克，鸡...【阅读全文】

: 清炒海蛎子的做法及介绍; 此菜海蛎子洁白，韭黄葱绿、色泽美观，鲜味浓郁，清爽脆嫩。【原料】海蛎子 500 克，大葱 10 克，白油 50 克，韭黄 100 克，精盐 1.5 克，芝麻油 1.5 克，绍酒...【阅读全文】

: 软炸鲜贝的做法及介绍; 鲜贝是一种营养价值较高，味道极鲜的一种海味。经过软炸后，菜品外软里嫩、色泽金黄、味道咸、鲜、香。【原料】鲜贝 250 克，酱油 15 克，味精 1 克...【阅读全文】

: 两吃干贝的做法及介绍; 将干贝在盘中做成两种菜肴，具有两种味道，两种色彩，造型别具一格。【原料】水发干贝 200 克，鸡蛋清 1 个，精盐 3 克，绍酒 4 克，清汤 200 克，扇贝壳 12 个...【阅读全文】

: 海鲜疙瘩养生粥的做法及介绍; 这款海鲜疙瘩养生粥用料丰富，营养均衡，制作简单，适合作为早餐来吃。鲜香的味道和丰富的口感让人直呼再要第二碗!主料:面粉200g、虾仁50g、干贝10g、鱿鱼30...【阅读全文】

: 什锦海鲜粥的做法及介绍; 随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可大饱口福啦，吃海鲜追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，着实食指大开呀。这次回香港，在大昌超市看到有卖泰国什锦海鲜...【阅读全文】

: 干贝鲜蔬粥的做法及介绍; 时值盛夏，我们在夏天喝粥的时候蛮多的，特别是将煮好的粥放凉后食用，感觉确实很好，在炎热的夏季也无疑让人增加了食欲。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体...【阅读全文】

: 双味蝤蛑的做法及介绍; 蝤蛑又名青蟹，按雌雄带不带膏又分为肉蟹、膏蟹。它栖息于温暖而盐度较低的浅海，体呈椭圆形，青绿色，头胸甲端而宽，肉质细嫩鲜美，是蟹类中仅次于湖蟹的...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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