海鲜家常做法大全及注意事项（第5页）---千米饮食网

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: 干贝菜心的做法及介绍; 四川乃“天府之国，”沃野千里，得天独厚，四季常青，蔬菜丰盛。仅成都地区，全年上市蔬菜品种即有一百四十种以上。善用蔬菜，是川菜的又一特点。时令菜蔬上市，...【阅读全文】

: 淡菜怎么洗最干净？; 淡菜作为一种常见的海产品，因其价格不是太昂贵而且味道鲜美，很受大众的喜爱。淡菜虽好，但它的清洗是一个问题，下面就分别从新鲜淡菜和淡菜干来讲解怎么洗淡　...【阅读全文】

: 紫苏螺蛳的做法及介绍; 紫苏有发表散寒、理气和中，行气安胎，解鱼蟹毒的作用。菜谱简介：江西人烧螺蛳离不开啤酒、韭菜和紫苏，春夏季的紫苏叶茂，最适合采摘来配菜。做一道...【阅读全文】

: 大蒜干贝的做法及介绍; 蜀人嗜蒜，在川菜中，蒜是必不可少的调味品之一。在家常味型、鱼香味型、咸鲜味型一类的菜品中，蒜作为“小宾俏”，主要起除异增香的作用。而“蒜泥味型”则是以...【阅读全文】

: 芦荟蛤蜊汤的做法及介绍; 功效：清热解毒软坚化痰。营养价值:维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、糖类。适宜人群:适宜咳嗽、眼睛干涩、淋巴结肿大、萎缩性鼻炎、便秘等患者食用。禁...【阅读全文】

: 海带牡蛎汤的做法及介绍; 功效：滋阴养血、补钙益脑、阴虚内热。营养价值:碘、钙、蛋白质、牛磺酸、多种维生素。适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:慢性皮肤病患者、脾胃虚寒、遗...【阅读全文】

: 红酒烧花甲海贝的做法及介绍; 红酒烧花甲海贝所需材料：花甲海贝10块钱、干辣椒10个、姜2片、香菜2根、盐适量、味精适量、酱油适量、杨梅红酒4匙、水适量、花生油适量。红酒烧花甲海...【阅读全文】

: 鲜虾花甲香菇粥的做法及介绍; 鲜虾花甲香菇粥所需材料：大米半杯、虾适量、香菇适量、花甲半斤、葱适量、姜适量、酱油适量、盐适量。鲜虾花甲香菇粥做法步骤详解：1、准备好食材。2、大...【阅读全文】

: 清香的清煮蛤蜊的做法及介绍; 清煮蛤蜊这道菜实在是很美味的，蛤蜊本就是一种鲜香的壳类食物，吃的时候去壳挑里面的肉吃，真是有趣啊。制作这道清煮蛤蜊的时候，主要在于一个清香，所...【阅读全文】

: 牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法及介绍; 牡蛎瘦肉冬瓜汤所需材料：冬瓜1000克、牡蛎肉600克、瘦肉250克、姜丝2匙、食油1/2匙、水1000克、盐适量、生粉2匙。牡蛎瘦肉冬瓜汤做法步骤详解：1、牡蛎加...【阅读全文】

: 家常海鲜面的做法及介绍; 姜是是我们生活中一种极为重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，还是一味重要的中药材，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性...【阅读全文】

: 黑鱼海鲜粥的做法及介绍; 黑鱼海鲜粥所需材料黑鱼一条、基围虾半斤、优质大米适量、香菇适量、香菜少许、香油少许、胡椒粉适量、葱姜蒜适量。黑鱼海鲜粥做法步骤详解：1、黑鱼2斤...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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