水果家常做法大全及注意事项（第34页）---千米饮食网

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: 消脂水果有哪些; 概况：减肥期间很多人都知道蔬菜水果可以减肥，但是你知道这些减肥食品怎样吃才能有效减肥吗?如果减肥食物吃得方式不对，或者过量，减肥会适得其反。下面分享最有效的...【阅读全文】

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: 床头放这3种水果可防失眠助长寿; 水果一直受人们的欢迎，美容、减肥、降火、补充维生素等都是吃水果的好处，但是很少听说闻水果还可以防失眠。其实早在几千年以前在《黄帝内经》中就已...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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