笋类家常做法大全及注意事项（第8页）---千米饮食网

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: 油焖鲜笋的做法及介绍; 主料：鲜笋、五花肉、葱、姜、油、生抽，料酒制作方法：1、鲜笋，靠近根部的部分很硬，切片，笋尖部分切块，在开水里焯几分钟捞出，放进凉水中浸泡，控干水。...【阅读全文】

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: 春笋炒豌豆的做法; 豌豆有很好的健脾利湿，生津止渴的功效。而春笋也含有很高的营养价值。两者放在一起做成的这道春笋豌豆，不仅颜色亮丽，更是一道适合老人和全家人食用的营养菜。那春笋豌豆怎么做呢?我们一起和千米饮食网的小编去看看吧!...【阅读全文】

: 鲜虾芦笋的做法及介绍以及功效; 鲜虾芦笋家常做法。这道好吃美味的鲜虾芦笋结合了虾的鲜美和芦笋丰富的纤维素，很适合孕妇食用，可以促进新陈代谢。现在和千米饮食网小编一起去看看怎么做好吃的家常鲜虾芦笋吧!...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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