干贝家常吃法集锦及日常百科（第2页）---千米饮食网

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: 葱蒸干贝的做法及介绍; 干贝，又名扇贝，用扇贝的闭壳肌干制而成。它含有较高的蛋白质、钙、磷。此菜葱香浓郁，干贝鲜韧，口味咸中略甜。...【阅读全文】

: 金陵干贝炒鲜奶的做法及介绍; 干贝为"海八珍"之一，每 15～25 千克鲜贝可加工成 500 克干贝，故其售价昂贵，多用于高档筵席，"干贝炒鲜奶"为金陵传统名肴，色泽乳白，奶香鲜嫩，含高蛋白、低脂肪...【阅读全文】

: 干贝海参粥的做法及介绍; 干贝海参粥所需材料：海参1个、干贝适量、香米适量、葱花适量、盐适量、鸡精适量。干贝海参粥做法步骤详解：1、洗清洗海参。2、切海参先切成条再...【阅读全文】

: 油烹银鱼干贝的做法及介绍; 银鱼产于鄂州市西部 60 公里处。其体小而细长，尾呈尖形，银白透明，富含油脂，肉味鲜美。“油烹银鱼干贝”是鄂州市的传统名菜，据今已有百年余年历史。...【阅读全文】

: 干贝的营养价值及百科介绍; 干贝，是鲜美的海产品，很受大家的欢迎。干贝的功效与作用很多，可以滋阴补肾、和胃调中，尤其适合秋季食用。一起来看看干贝的营养价值吧!干贝，又名江珧柱、角带子...【阅读全文】

: 两吃干贝的做法及介绍; 将干贝在盘中做成两种菜肴，具有两种味道，两种色彩，造型别具一格。【原料】水发干贝 200 克，鸡蛋清 1 个，精盐 3 克，绍酒 4 克，清汤 200 克，扇贝壳 12 个...【阅读全文】

: 苏菜经典绣球干贝的做法及介绍; 此菜以虾仁、鱼肉斩茸制圆，滚裹上用干贝、火腿、香菇、绿菜叶等加工成的细丝，形同绣球，故名。成熟后浇上用鸡清汤制成的卤汁，鲜醇爽嫩。【原料】主料：净白...【阅读全文】

: 干贝鲜蔬粥的做法及介绍; 时值盛夏，我们在夏天喝粥的时候蛮多的，特别是将煮好的粥放凉后食用，感觉确实很好，在炎热的夏季也无疑让人增加了食欲。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体...【阅读全文】

: 扣蒸干贝的做法及介绍; 古人曾说：干贝峻鲜，无物可与伦比，食后三日，犹觉鸡虾乏味。由此可见干贝的滋味鲜美。干贝，是江瑶、日月贝、扇贝等的闭壳肌加工的干制品，为海味中的...【阅读全文】

: 干贝海米粥的做法及介绍; 我因为要保持体重，所以一般晚饭吃的都比较清淡，主食以喝粥为主，那么总是喝白粥有点腻，加了干贝、海米的白粥要好多了，更鲜香营养更丰富，软烂...【阅读全文】

: 绣球干贝的做法及介绍; 制作虾胶时，虾肉一定要挤干水分。形似绣球，味鲜美有弹性。主辅料：鲜虾 300 克，干贝 75 克，肥膘肉 40 克。调配料：马蹄 1 颗，葱白 2 根，生姜 2 片...【阅读全文】

: 干贝萝卜珠的做法及介绍; 萝卜玲珑剔透如一颗颗大珍珠，色白味鲜，甜润清爽，不油不腻。萝卜珠过油是去异味，故时间不能过长。萝卜珠分二次煨制，第一次目的是煨烂，煨好后可把煨汁...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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