火腿家常吃法集锦及日常百科（第2页）---千米饮食网

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: 切火腿的方法,怎么切金华火腿？; 金华火腿肉质鲜美，易于保存，有的能吃好几年。用它做汤配菜味道非常鲜美，切一块稍大的熬成高汤，每次做菜时来几勺，既营养又方便。一只腌制好的火腿，要用菜刀想要切下一块...【阅读全文】

: 火腿扒鹿筋的做法及介绍; 鹿筋有补筋骨，益元气之功效，是治疗风湿性关节痛、腰部挫伤，四肢乏力的良药。据《本草纲目》记载，鹿筋有治疗“劳损续绝”之功用。“火腿扒鹿筋”是选用梅花鹿的筋...【阅读全文】

: 火腿夹鸡纵的做法及介绍; 鸡纵与地下土栖白蚁巢相连，与白蚁共生，故又称蚁。鸡纵体壮肥厚，质地细腻，具有香鲜甜美。脆嫩滑润的特色。鸡营养丰富，在于品 100克中，含蛋白质...【阅读全文】

: 火腿泥鳅粥的做法及介绍; 火腿泥鳅粥功效：养肾壮阳、祛湿止泻。营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维、脂肪、核苷、碳水化合物、钙、磷、铁、硫黄素、核黄素。适宜人群:适宜男子...【阅读全文】

: 玉米火腿粥的做法及介绍; 玉米火腿粥所需材料：玉米50克、火腿肠1根、大米100克、盐少许、胡椒粉少许、葱2根。玉米火腿粥做法步骤详解：1、玉米、大米、葱洗净、火腿肠。2、火腿肠...【阅读全文】

: 火腿酥腰的做法及介绍; 选用金华火腿或如皋火腿皆可，加入猪里脊肉同炖，名"金腿脊梅炖腰酥"，为南京传统名菜。"火腿酥腰"是扬州传统名菜，在宋、元、明、清时期，它是宫...【阅读全文】

: 皮蛋火腿粥的做法及介绍; 皮蛋火腿粥所需材料：大米一杯、皮蛋2个、杏鲍菇1个、火腿肠2根、生菜叶3片、小葱适量、香油、盐、胡椒粉适量。皮蛋火腿粥做法步骤详解：1、准备材料，除米...【阅读全文】

: 荔浦芋火腿粥的做法及介绍; 粥，在我们家来说，其实是出现在餐桌上的常客，不仅仅是白米粥，还会根据不同的季节，选用不同的谷物和蔬菜，肉类和海鲜，搭配出各种时令的味道鲜美...【阅读全文】

: 青菜火腿面的做法及介绍; 一个人，不太想做饭，想吃泡面的时候，可以这样做，简单营养又美味。主料：方便面两块、青菜80g、火腿肠2根。辅料：白菜适量、配料盐4g、辣椒酱6g、水2碗...【阅读全文】

: 芹菜火腿肠蛋炒饭的做法及介绍; 两个人的饭，很容易蒸多，索性我就每次多蒸一些，因为喜欢吃蛋炒饭，也不怕米饭剩下了。平时很少吃火腿肠的，但做蛋炒饭却少不了火腿肠，吃起来咸香的感...【阅读全文】

: 蕃茄火腿意面的做法及介绍; 回来2个月第一次自己煮意面吃，材料家里有什么就随意放，做法简单又美味，儿子吃了一大盘，吃饱休息会就上学去了，走时还说明天中午还想吃意面!...【阅读全文】

: 长期吃火腿并不健康; 火腿肠是一种非常方便快捷的肉食品，而且其口感非常的香，因此很多人在日常会特别喜欢吃它，但大家可知道这种肉是不能够经常吃的，要不然对于自己的身体健康来说，危害...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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