荷花家常吃法集锦及注意事项（第3页）---千米饮食网

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: 荷包青椒的做法及介绍; 青椒即柿子椒，要用新鲜的。保鲜的方法是将新鲜柿子椒放入食品袋内，袋口不密封，这样放 10 天，甚至半月仍能保持新鲜，但要注意，柿子椒怕冷，贮存时温度以 10℃...【阅读全文】

: 荷花芙蓉豆腐的做法及介绍; 此菜形态美观，食用鲜嫩，清淡可口，乃夏令佳肴。豆腐要顺一个方向搅打上劲;蛋清要选用新鲜的，不要带有蛋黄，抽打成雪花状，以立住筷子为准。...【阅读全文】

: 荷叶包鸭的做法及介绍; 荷叶为睡莲科植物的叶，性味苦、涩，平。含有莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、亚美罂粟碱等。具有清暑利湿，开发清阳，凉血止血功效。适用于暑湿泄泻，眩晕，水气浮肿...【阅读全文】

: 清蒸荷包红鲤鱼的做法及介绍; 清蒸荷包红鲤鱼是江西婺源闻名于全国的“池中芳贵，席上佳肴”。据有关方面考察，这种鱼原是明朝宫内的观赏鱼，神宗皇帝朱翊钧曾将此鱼御赐户部尚书余懋学。余告老...【阅读全文】

: 荷叶粉蒸肉是什么地方的菜？怎么做？; 荷叶粉蒸肉是什么地方的菜?荷叶粉蒸肉是杭州享誉颇高的一种特色名菜，属于江浙菜系，酥烂不腻，清香可口。荷叶粉蒸肉始于清末，相传与西湖十景之一的“曲院风荷”有关。...【阅读全文】

: 清香荷叶粥的图解做法及介绍; 清香荷叶粥所需材料：荷叶2张、糯米20克、大米60克、莲子16个、枸杞20个、冰糖适量。清香荷叶粥做法步骤详解：1、将1张荷叶洗净焯水。2、将荷叶切小，加入1...【阅读全文】

: 五香荷叶蛋是什么地方的菜，怎么做？; 五香荷叶蛋是什么地方的菜?五香荷叶蛋原产自江浙一带，属于江浙菜系。五香荷叶蛋呈现“冰纹”，曲纹多姿，增加美感，促进食欲。下面我们来介绍怎么做五香荷叶蛋。...【阅读全文】

: 绿豆荷叶粥的做法及介绍; 原料：绿豆 50 克，鲜荷叶 1 张，粳米 100 克，白糖 100 克，清水适量;做法：1.将绿豆淘洗乾净，用清水浸泡。鲜荷叶冲洗乾净。粳米淘洗乾净。2.取锅放入...【阅读全文】

: 荷香酱油鸡的做法及介绍; 荷香酱油鸡是一道地地道道的徽菜，吃过的人一定赞不绝口，它表面色泽鲜艳，金光灿灿，搁着帘子你都能闻见它的香味，吃起来更是皮香肉酥，肥而不腻，吃完...【阅读全文】

: 荷叶蒸辣子鱼的做法及介绍; 唐·李商隐《赠荷花》诗曰："世间花叶不相伦，花入金盘叶作尘。惟有绿荷红菡萏，舒卷开合任天真;此花此叶长相映，翠减红衰愁煞人"。荷叶咏曰："上催...【阅读全文】

: 荷叶鸡的做法及介绍; 鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人...【阅读全文】

: 荷花肚的做法及介绍; “荷花肚”是用猪肚为主料，配以火腿、香菇、玉兰片组成荷花形扣蒸而成。成菜肚片软烂而不糜，火腿、香菇、玉兰片各呈一色，各献一味，造型雅丽，清新淡雅，富于...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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