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冬季养肾的四款食谱
冬季养肾的四款食谱
冬季天气渐寒冷,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应天气寒冷的变化,否则就会使新陈代谢失调而发病。因此,冬季养生养肾很关键。千米饮食网下面就...【阅读全文】
冬日养生有讲究 养肾防寒为首要
冬日养生有讲究 养肾防寒为首要
冬日养生养肾防寒有讲究 加强锻炼最重要冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变...【阅读全文】
冬季补肾天时最有利
冬季补肾天时最有利
肾虚的人可能一直四季都在补肾。事实上最适合补肾的季节是冬季。中医认为肾与冬季密切相关,五行都属水,阴阳中都是属阴的。冬季补肾所谓天时最有利。那么冬季该怎么补肾呢...【阅读全文】
冬天养肾需节制房事并进行食药调理
冬天养肾需节制房事并进行食药调理
冬季寒冷,万物蕴藏,此时人体也到了休养生息的好时节,除了要御寒保暖注意预防疾病的发生之外,冬季是养肾的最佳时节,那么做好哪些工作可以帮助我们养肾护肾呢?  冬季养生 首...【阅读全文】
秋季养生 11种补肾健脾食物
秋季养生 11种补肾健脾食物
1、栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃:能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。3、红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能...【阅读全文】
肾不好的人要多喝白开水?
肾不好的人要多喝白开水?
就拿“限盐”来讲,低盐的饮食已经变成肾病患者的共识,某些人更是走向了极端:滴盐不进。限盐,真的代表少吃盐甚至不吃盐?此外,肾病能多喝水吗?...【阅读全文】
黑色食物能补肾吗?
黑色食物能补肾吗?
中医认为,肾主藏精,肾中精气是生命的根本根源,与人体多种功能活动的物质基础有密切关系。现代的营养学表明,食物的颜色与营养关系是相当密切的,食品随着本身的天然色...【阅读全文】
什么是肾阳虚?
什么是肾阳虚?
肾阳虚主要是指肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒症候。肾阳虚病因有天生肾功能就不好的,体内阴阳失衡,累积到肾脏,最终导致肾阳虚,还有因为年龄的原因,身体...【阅读全文】
什么是肾阴虚?
什么是肾阴虚?
肾阴虚确实是肾虚的一种,它是指男性肾脏的阴液不足,又可以叫做肾水不足或者真阴不足,它的发病因主要是肾阴亏损,失于滋养,虚热内生。会导致这种现象的发生有很多种情况...【阅读全文】
肾阴虚和肾阳虚有什么不一样?
肾阴虚和肾阳虚有什么不一样?
肾阳虚和肾阴虚一样都会引起身体的腰膝酸软,女性会因为肾阳虚而宫寒不孕,男性会因为肾阳虚而阳痿早泄,还会引起不时的腹泻,腰以下的部位还会引发水肿,脸色也会发黑暗...【阅读全文】
哪种鱼补肾壮阳有奇效?
哪种鱼补肾壮阳有奇效?
1、三文鱼提供大量的蛋白质和脂肪酸,这种脂肪酸能够帮助体内形成健康脂肪,同时也能够抑制皮质醇。当体内皮质醇含量下降以后,就会提高体内的睾丸酮素的含量。这...【阅读全文】
夏季养肾,多喝粥
夏季养肾,多喝粥
夏季养肾,多喝粥现代社会男性压力大,夏天最好的滋补方式就是喝粥,喝适合自己的粥。瘦弱男人喝白术山药粥,健脾补肾。这类人一般脾胃较虚弱,可喝些白术山药粥。白术...【阅读全文】
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